《成长的边界》-超专业化时代为什么通才能成功-加 大卫 爱泼斯坦 著，范雪竹 译
刻意练习？赢在起跑线上？成为专业精英？
在瞬息万变的AI时代，成长需要更多的路径和可能。
友好型学习环境：
比如高尔夫和国际象棋，模式一再重复，反馈极其精确，而且速度够快。专业化的刻意练习可以培养，既要遵循一万小时定律，又要尽早开始技术性练习，越早越好。这种学习环境非常友好，学习者只要认真参与，努力 改善，就能进步。
恶劣型学习环境：
有些领域和高尔夫国际象棋相反，竞赛规则通常不明显，或者不够完整；重复的模式时有时无，或者不够清楚；而反馈常常滞后或不准确，或两者有之。这种学习环境，经验往往会反复强化错误的教训。
没有任何一个专业练习者能够成为自己所在领域的变革者。
想要避免认知壁垒的出现 ，埃里克 戴恩建议：在特定的某一领域中去尝试应对各种完全不同的挑战，之后的研究者这样描述——坚持把一只脚踏出你的世界。
现代社会需要掌握通识，把相距甚远的领域和想法联系起来。每个人都需要跨学科思考的思维习惯。
学习既应持久（需要坚持 ）又宜灵活（需要将知识应用于更广阔的领域），追求快速和简单正是问题症结所在。
合意难度——在学习过程中，总会遇到一些障碍，从短期来看，这些阻碍让学习更有挑战性，让学习进程更慢，也让学习者垂头丧气；但是从长远来看，是有益处的。
在自我测试时，如果表现得过于优异，一个简单的办法就是隔上一段时间后再做测试，这时的测试对你来说难度会加大。在学习过程中垂头丧气，这不代表你没有学习；相反，如果你感到过程很轻松，这才是没有学习。
最好的学习之路道阻且长，不仅进度缓慢，而且眼下也可能表现不佳，而这些困难正是为了让人在之后表现得更好。
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