出汗也有不同,天热是黏腻的煎熬,运动是淋漓的酣畅,人与人之间大抵也如此吧。和有的人相处,让你叹息时光如过隙白驹一晃而过;然而有的人几句话,就让你压不住逃离的念头和冲动。
今天考试,昨天集中注意力复习题集,长时间高度集中,一松懈下来竟然有些收不回来。晚上去健身房被私教教练捉住,好心地帮我松松肩膀,可还是用了些时间才慢慢的平复心情。
找回自己的感觉舒服又自然,诀窍就在于放慢节奏生活,和让自己舒服的人唠唠嗑,然后慢节奏地做想做和该做的事情。放松不是一味的溺在那摸不着搞不定的情绪里,否则只会加深坏的体验。
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