我值得拥有，我值得爱，我会爱。
我是最棒的,我一定能行!
我用微笑面对每一个人!
我有勇气面对一切。
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃！
2018.12.25晨间日记
【：7:08】【：17:48】
就寝23:15 晨起05:15
25-12-2018 践行365天
时间管理的原则是高能要事
清晨7问:
我今天的目标是什么?
养成好习惯，过平衡的人生。（1/30），
你为你的目标做了哪些充足准备吗？
早睡早起不拖延
我今天如何与周围的人相处?
微笑主动帮助人
我今天要学哪些新知识?
得到的新学习计划，制作梦想版
我今天要有怎样的心情?
放松，美好面对一切，体谅他人
我今天怎样比昨天做的更好?
合理安排时间，不拖延，立马行动
【今日三只】
1.熟悉各种模版，完成梦想板图片
2.体检
3.活动彩排
【12个好习惯完成目标】
【昨日收获】
阅读学习：
写晨间日记
听书《高效能人士的七个习惯》第二遍
阅读158页
听叶蔓老师的《道德经》第五讲
收听正念冥想之扫描身体。
效能学习：
梦想清单整理出来了，准备制作梦想版
【小确幸】
1.俊俊提供了周计划模版，超级好用
【昨日反思】
1.突然思考：每天完成易效能任务目的是什么？为什么要这样？之前是对易效能叶老师的信任，先做起来，现在我思考：因为我要过有序的生活、需要时间管理、所以我要践行。目标明确行动的动力才持久！
2.昨天早起没有能够抓紧早起的时间完成晨间日记，拖延到晚上睡觉前才完成、这个习惯要改正。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- 番茄工作表
-每天阅读5页书
-每日正念冥想
- 阅读+听书
-听易效能十周训练课
2.早清单：
- 早起
- 晨间日记
3.晚清单：
- 运动
-早睡
【夜晚7思:】
我今天是否完成了我的小目标?
完成
我离我的大目标还有多远?
在养成11:00前早睡这个习惯上还没做到。
今天发生的一切对我有什么好处?
早上是不被打扰的时间、可以专心完成自己的任务。
我如何才能做的更好?
做没在计划当中的事情、佔用了大量时间。从今天起不再计划、不在日历中的事情推迟完成。
我今天做事情有没有全力以赴?
没有，还是有点拖延
我今天的目标是什么?
一早起完成所有任务，
【每日感恩】
1.感恩品素坊师傅提供美味的素食。
2.感恩香林对我的包容
3.感恩俊俊提供的模版！
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