如果我一个人呆着，我会少很多情绪，最起码愤怒会减少很多，少生气、少烦躁、少伤心、少委屈、少悲痛…我看上去是一个多么大度平和宽容的人。差不多快十年了，我一个人居住，大多数时间，可以不用太密集的跟人呆着，可以选择和谁同行以及同行多久，可以选择何时开始或是结束，某种程度上，我觉得自由已经近在咫尺。
然而，生活是要拐弯的，有些事我说了不算。老天爷呢，也总得时不时给人一些提醒和考验。跌宕起伏中，我不得不结束一个人自在的生活，那些不用激烈情绪起伏的生活。当和人一起高密度柴米油盐的在一起，各种各样的情绪扑面而来，不得不去面对，释放，消化，压抑或者和解。
最近的一次情绪，依然是愤怒。从下午进家门的那一刻起，她就开始跟我讲述，中午儿子的种种行为，加入她的不满，生气，抱怨等等情绪…我从刚开始的理解，共情，参与，到最后发现越来越没完没了，然后，我忍无可忍的制止了她 : 从我进门开始你已经说了40分钟，我你准备何时换个话题，或者休息一下？此刻，我进到卫生间，发现回家时镜子里的满面红光的脸此刻已经煞白，从神清气爽发展到头晕脑胀…我想再不停止下去我估计会控制不住我的怒火。亲人之间，原来是如此的没有耐心，在无休止的需要包容面前，我选择努力维护自己的边界，并及时刹车。主动开启一个话题或者就展开显然都是不明智的，大多数和她之间的谈话，我得一点点收缩内容，就事论事绝不牵扯更多更复杂的人进入，否则真的是自讨苦吃。今天我依然压抑了我的愤怒，因为程度尚在我的可控范围，及时制止并收手，没有到火星飞溅的时刻就是良好结局，感觉我的修炼又升级了。
加油！
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