你我的婚姻可以幸福得很优雅

      俗话说：幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。其实谁又真正地去找寻过幸福婚姻的定义呢？我们只是从感觉上觉得杨绛的婚姻是幸福的，某某明星的婚姻是幸福的。但是真正幸福的婚姻，是指夫妻之间互相接纳彼此、沟通交流顺畅、妻子尊重和敬爱丈夫、丈夫疼爱妻子、夫妻的精神层面共同进步。那么不幸的婚姻是上述条款全部都不好，真正不幸的婚姻是不存在的，现在很多婚姻的不幸是狭义的范畴，可以说是婚姻亚健康、病态婚姻，就好比人的某个器官生病，或者是没有大病但是浑身不爽的状态。

      现代有很多的家庭婚姻幸福机构和专业人员，这是为什么呢？就是由于婚姻亚健康、病态婚姻的存在，使很多其中的妻子、丈夫寻求专业的辅导，希望自己的婚姻可以幸福、喜乐。正如说“不幸的婚姻各有各的不幸”，夫妻吵架、夫妻家暴、冷言讽刺、语言冷暴力等等。这就形成了婚姻亚健康、病态婚姻。究其产生缘由，首先是夫妻双方是两个不同的个体，他们来自于不同的原生家庭，在原生家庭里面父母的教育理念、生活习惯、语言习惯、处理关系和情绪情感表达方式不一样，每人都遗传了原生家庭的所有习惯和理念。其次是在婚姻磨合期，夫妻双方彼此缺少谦卑、顺服和尊重，缺少理解、体谅，使得小摩擦变成大矛盾，先动口后动手，明明十分相爱的两个人却在深深地互相伤害，这与所有人预期的婚姻的样子是相差甚远吧。

      原生家庭固化的方式无从更改，但是婚姻的幸福质量是可以有夫妻双方的共同改变、共同经营来实现的。正确处理婚姻关系，其主要本质有以下几点：

      第一点是负面情绪给婚姻带来的影响。每个人都是一个有情感的人，情感里面包括到了乐观、豁达等正面情绪，也包括了悲观、痛苦、无助、恐惧、委屈等负面情绪。这就说明了一个真理，一个人既有正面又有负面情绪是正常的。这个真理是人们在痛苦、失望、无助时接纳自己的基础，自己可以接纳委屈的自己，同时夫妻的另一方也需要接纳痛苦的对方。现在问题的关键是很多人不认可自己悲观，不允许另一半消沉，导致很多时候我们不能正确接纳自己，也不能正确接纳有负面情绪的丈夫或者妻子，无法接纳对方的一丁点错误和异议。凡事接纳是一切改善的前提，抱怨是接纳的反义词，无休止地抱怨、诋毁并不能有效解决当下存在的任何问题，但是当今依旧有很多年轻人、青年人在乐此不疲地抱怨：为什么我自己长得这么丑？为什么我的老公挣钱这么少？为什么我的婚姻是如此的不幸？抱怨生苦毒，苦毒一旦在你的生命里面生根发芽，你就成为一个“垃圾人”。这样吵架、家暴、冷暴力会成为家常便饭，同样会让你身边的朋友逐渐远离你，这样会让你的亲人讨厌你，这样会让你一直迷失在自己拟造的痛苦宫殿里独自舔舐自己的伤口，成为一个边外人，觉得自己生无可恋，走向生命的尽头。这也是当今社会有很多的轻度、重度抑郁症患者产生的原因之一。

      第二点是夫妻双方缺少谦卑、尊重和爱。在婚姻关系里，男人是家庭的顶梁柱，担负家庭生活的重担，妻子未给予足够的尊重，孩子未给予足够的敬重，自己在家庭地位中无法树立权威，妻子的霸道骄横显露无疑。再强势的女人也有脆弱，但是得不到丈夫的疼爱。当今的社会更多的是女权当道、阴盛阳衰，女人在家掌管钱财，男人钱包里没有一张红钞票，被女人管得死死的；女人在家不干家务活，男人负责做饭、洗碗、打扫卫生、洗衣服，甚至照顾孩子；尤其当女人挣钱比男人还要多的情况下，男人就成了被嫌弃的对象，成了家里的出气筒……试想想，如此这般的男人是否有心情去会疼爱自己的妻子？唯恐逃之不及，回家待的时间越少越好吧。在不正当的婚姻关系中，男人和女人的角色颠倒，关系错位，夫妻双方从婚姻关系中看到得是更多的不满，何来幸福可言？

      第三点是夫妻双方缺乏自省和改变，无法正确理解对方的需要。现在有很多心灵鸡汤说：家庭是有爱的地方，不是讲理的地方。曾经的我以此为改善夫妻关系的法宝，每当与老公吵架后，即使我错了，我依然像一只骄傲的孔雀一样，在心里都要求老公来哄我，可是每次都很失望，失望过后就会觉得对婚姻很没有信心，抱怨自己命苦，反而接着是新一轮的指责和争吵。周而复始，收效甚微。究其根本是因为我一直把错误归于丈夫，从未进行过自我反思。日常在与女同事闲聊时，不乏听到一种声音：我就得把老公的臭毛病给纠正过来？我得让我老公赶紧减肥？我让我老公去学个研究生，考个公务员。就让我想起曾经一篇文章里女儿对妈妈说：“大家都说笨鸟先飞，而有的鸟自己笨不飞，生个小鸟出来替她飞。”这说明了一种父母改造子女的现象。自己呢？自己依然我行我素，衣服邋遢，举止粗俗，从未想过自己去如何改变向好。

      婚姻既是一门高深的学问，又是一门必修的学问。婚姻关系的幸福需要我们用一生的时间来学习和经营。明确了影响婚姻关系的症结，结合个人试错经验，下面我来谈谈如何让我们的婚姻更幸福，主要有以下几点心得：

      首先是夫妻双方完全接纳彼此。接纳彼此包括性格、脾气、表达方式、生活方式、不同的情绪等。夫妻彼此之间确实需要磨合，俗话说“打是亲，骂是爱”，打和骂大多出现在磨合期，当然并不是说所有的磨合期必须有打和骂，磨合期内吵架是再所难免的，并不是不齿于人的事情。既然这样，我们就接纳吵架，包括吵架这个行为、原因、吵架状态下的丈夫或妻子。这就表明丈夫和妻子之间是不同的，在思维方面有不同点，在做事方面有不同点等等，那需要接纳彼此的不同，宽容对待对方。这是夫妻双方建立信任和爱的基础。

      其次是建立正确的家庭次序。自古以来男尊女卑，新时代的中国女权得到张扬和释放，甚至到了无法无天的地步。女人是家庭的头而不是男人，虽然女人外在刚强但是内心软弱，男人在家得不到尊重去寻求他人，家庭次序错乱是影响家庭幸福的关键因素。何为正确的家庭次序？男人是家庭的头，男人获得女人的尊重，承担起家庭的重担；女人顺服男人，并不是屈服男人，心甘情愿地接纳男人。例如在丈夫教育子女时妻子给予他足够的支持，而不是唱反调；在家庭重大事情面前丈夫做决定时妻子给予他足够的肯定，而不是反驳。当然有的女人会说：凭什么啊？他挣钱没我多，他干活没我多，他能力没我强……这是中国家庭的通病，总是盯着别人没有的20%，而大大地忽略了他已经做到的80%。所以说建立正确的家庭次序，改变自己的判断方式，你会收获和拥有一个不一样的家庭，充满尊重、友善、体谅与爱的家庭。

      最后是建立夫妻之间有效的和透明的沟通方式。中国交流文化经历过几千年的锤炼，关系不对等因素的存在决定着人们沟通方式。古代地位等级不同，对奴仆呼来喝去，属于单向的、命令式的沟通；近代受男尊女卑思想的影响，要求妻子三从四德，属于单向的、命令式的沟通；到了近代女权膨胀要求平等，丈夫和妻子关系平等，要么男强女弱，要么女强男弱，很少碰到心平气和、相敬如宾的沟通方式。如今我们依然习惯于“你去做……”、“你怎么不这样做……”、“你怎么总是弄不好……”类似训教式的、攻击性的、伤害性的负面沟通方式，进而情绪爆发、冲突升级，影响着夫妻间关系。但是婚姻内透明的、同理心的沟通是何等的宝贵和重要。首先是倾听，运用“同感性倾听”倾听、了解伴侣的情绪和需要；其次是表达，运用“我讯息”表达自己的情绪和需要。当然纠正改善的过程会很痛苦和漫长，但是只要我们依然深爱彼此、爱我们的家庭，我们就应鼓足勇气、互相磨合，感受和理解自己和伴侣的深层情绪和情绪背后的需要，抓住我们婚姻幸福的宝典！

      透过现象发现婚姻存在问题的本质，依靠着强大的爱与尊重，夫妻双方彼此接纳、彼此信任、彼此理解、透明沟通，幸福的婚姻就在眼前，无需去羡慕他人，无需去模仿他人，你我的婚姻同样可以幸福得很优雅！