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对自己的负面反馈

对自己的负面反馈

作者: 安安_3d34 | 来源:发表于2018-04-16 22:36 被阅读0次

今天的课对我来说有些难运用了,从BIC开始就需要强大的谈判能力。这方面我想结合《非暴力沟通》来共同学习。

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在今天听课的过程中,其实我是发愁的,一直在不断否定自己,无法真正运用负面反馈在女儿身上,但在快结束的时候,樊老师的一句话使我打消了以上的顾虑,“不要对自己太严苛,因为经常发现自己进步的人往往进步很快”这句话真的很有魔力,让我立刻消除了对自己的各种否定,而能沉下心来慢慢进步了。

这时我发现,它的难在于我自己,我不知道在孩子犯了错误后,如何去进行谈判,“如果谈不好,更严重了怎么办”“女儿都四岁了,才发现问题,改不掉怎么办”等等全都钻进了脑子,先不说谈判,自己的心理负担就要把自己击垮了……稳定下情绪,先调整自己的心态,只有自己有信心了,才有可能去说服别人,多多练习运用,在谈判之前给自己足够的时间来做准备,我相信一定会越来越好。

对自己的负面反馈

重新再回过头看自己做的笔记,好像不是那么难以运用了。肯定自己,建立自信,处理好情绪,好的,女儿我要来找你负面反馈了,诶?我女儿好像没有问题啊,运用二级反馈才应该啊!

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