A【周检视】10组施梅丹第5周0225-0303

个人的三个标签：

1、两个孩子的妈妈

2、公司的财务

3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者

90天目标检视：

1、养成早五晚十

2、稳定每周>3次运动

3、养成阅读的习惯

本周目标检视：（八大关注）

一、健康

这周跑步运动，僵化着开始。稳定每周>3次运动。因为天气原因，没有在固定时间养成跑步，这周完成没有上周好。从明天开始再调整。

A【周检视】10组施梅丹第5周0225-0303

二、家庭

1、希望自己的家庭是温暖和睦的家。老公也为家庭付出努力，

2、和女儿的关系在慢慢的改善中，向好的方面发展。

3、这周跟妈妈电话联系2次。

三、社交

1、跟素珍和熊倪妈妈一起讨论正能量的方法，和实施方案

2、跟易效能的伙伴分享这一个月以来践行。

3、扩大自己的社交范围，做有效的沟通。

4、接纳自己和孩子的不足。女儿这次没有考上提前招，希望她自己调整状态。不过多说教。

A【周检视】10组施梅丹第5周0225-0303

四、学习

《叶武斌时间管理100讲》每天一讲

攀登读书会《高能量姿势》

书本阅读《善用时间》

A【周检视】10组施梅丹第5周0225-0303

五、效能

跟着团队先养成4个习惯

1、早睡早起——在固化状态。

2、晨间日记——在固化状态。

3、阅读——在僵化状态

4、冥想——在僵化状态

六、财富

这周汇钱是大笔支出。记录已经花了1000多。觉得花的有点多，没有买菜之类费用。

七、事业

1、做好自己的当下工作。

2、学习易效能

八、旅游

这周儿子践行一个月受勋仪式。

本周可嘉许亮点：

1、早睡早起、晨间日记固化

2、调整自己时间，周日陪儿子。

3、易效能课程100讲 每天一讲

4、冥想开始（3/30）

A【周检视】10组施梅丹第5周0225-0303

下周可提升方面

1、早睡早起，晨间日记，阅读

2、继续学习易效能课程100讲

3、调整儿子和我作息时间和养成阅读习惯

下周大青蛙：

1、冥想继续

2、阅读和收集、排程、执行

3、家庭会议

爱的鼓励： 事情是做不完的，做好当下重要的事情！