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日进六功508天

日进六功508天

作者: 林_ffbf | 来源:发表于2022-10-14 19:25 被阅读0次

1.晚上研习会的课,关于亲密关系,伙伴没有这方面的困扰,把练习时间都给了我,在这个练习过程看到自己和老公需要提升的,想老公在孩子方面更多的分担和支持,在表达和沟通方面多加强。

2.儿子找不到他和同学约定要带去校的东西,中午找完又转了一晚上,作业9点多还没开始,很着急:看到你这么迟还不行动,我急得慌,你要找的东西已经找很久没找到,还要花多久时间在这上面呢?如果实在找不到咱们可以想什么办法解决?今晚上如果不做就洗漱睡觉,作业没做你自己能承担责任就好,此时妈妈得调节一下。正视自己的情绪,带着觉知在当下。

3.老公衣服收了堆在床上想等我叠,我直接无视,上床做自己的事,老公看我没动,主动把衣服分类叠好。不用事事操心,适当示弱放手,让家里每个人共同承担,家庭领导力修炼起来。

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