蒲公英，还是豆芽菜

今天在看罗大伦的公众号的时候，有一个关于儿童喂养的小故事。

当年他在北京的时候，楼下有一个报刊亭，一对外地来的小夫妻经营着。后来夫妻两生了个儿子，因为没有人帮忙，孩子就跟着父母在报刊亭，小时候就在报刊亭门口铺个报纸光着小屁股在外面玩，带的实在是很粗糙。过来几年又经过那里的时候，发现报刊亭外面有个敦实的小男孩在写作业，夫妻俩说就是他们的孩子，已经十岁了。还有一个小故事，是关于他的朋友，因为孩子总是生病，夫妻俩到北京来找他给孩子诊治。他最大的感觉就是妈妈特别的焦虑，孩子的问题其实就是个脾虚，适当的调养就好了，但是妈妈因为这个特别的焦虑，也看了很多医生吃了很多药，效果却总不好。他就建议孩子的妈妈先不要焦虑，说很多时候妈妈太焦虑会影响孩子的健康。妈妈很失望，认为她找名医就是为了开一个绝好的方子，吃下去马上让孩子身体变好。孩子的爸爸却表示认同，说妈妈经常半夜醒了去听下孩子有没有打呼噜，是不是有热，稍微打个喷嚏就紧张的不得了。

看了这两个故事，我也有很深的感受，现在孩子都是家里的大宝贝，父母对孩子的关心真的是无微不至，吃穿玩用都是尽可能给他们最好的。尤其是城市的孩子，过于精细喂养的同时，其实也带来很多的问题，比如过分的消毒和卫生，孩子周围环境没有微生物细菌，免疫系统就会过于脆弱，所以一上学过集体生活就会很容易感冒生病。再比如，抗生素的过度使用会是孩子肠道的正常菌群收到伤害，脾胃功能差。再比如，孩子的体育锻炼太少，而饮食又过于的肥甘，稚嫩的脾胃不能很好的消化吸收，很容易产生积食的问题。再比如，现在的孩子很小就开始有各种学业负担，压力太大导致情志不能抒发，久而久之会出现肝郁的问题等。回想三十年前，物质条件不发达的时候，冬天经常看到掉着大鼻涕的孩子，那时候父母也不会怎么处理，孩子长大了身体也非常健康，而现在这么好的生活环境，而孩子整体的健康状况并没有怎么提高，反而各种怪病越来越多。

但是现在城市城市化、现代化的进程依然是主旋律，孩子也势必面临越来越大的压力，到底是成为随处可以生根发芽的蒲公英，还是绵软无力又脆弱的豆芽菜，首先考验的就是孩子的身体素质。想要孩子的身体好，第一步养护孩子的脾胃。然后父母要多了解一些医学常识，至少遇到简单的问题，不要过于焦虑和紧张，家庭焦虑的气氛对孩子的健康也是不利的。我们也要多抽时间，带孩子们去郊外多接触自然环境，呼吸新鲜空气，在繁忙的学习中给他们一点可以放肆奔跑的机会。

这里也教大家如何通过舌苔辅助判断孩子脾胃寒热问题。如果孩子有口气，舌苔厚黄，大便秘结，小便黄，通常有积食且有热，这时需要清淡饮食并通利大便；如果孩子舌苔白且厚腻，大便不利或者溏，通常是脾胃有寒湿导致，这时就需要忌寒凉的食物，并暖中祛湿。实际上，真正临症的时候问题可能会复杂的多，但是作为日常保健，舌苔帮助父母即使调整孩子的日常饮食，从而达到预防疾病的目的。

蒲公英，还是豆芽菜