明确概念是一种习惯
·明确习惯层次
·不再随意地设置习惯
·表里一致
这两个词让我对习惯的概念有了巨大的改变，细想一下，以前说要养成的习惯好像都是表层习惯呢。
元习惯和表层习惯
课程主要内容
海比特训练营第三节课主要是围绕着《个人成长的六大元规范》来展开的。在这之前，我阅读过这篇文章并且做了导图，因此我对元规范有一些了解，这节课听起来也比较容易。
习惯制定手册03
C区域填写的是本月要达成的习惯目标，我填的是早睡。
有三个理由：
1.早睡可以让我的作息有规律，这是自律的一种表现
2.最近因晚睡早起导致的睡眠不足，让整个一天都没精打采、效率低下。我想改变
3.早睡同时也可以带动其它习惯的养成
关于早睡的时长是30天，指标是入睡时间由晚上11点调到晚上9点。这对我来说也是个挑战。
我的习惯制定手册：
习惯制定手册03
一、课程回顾 1. 目的 ·明确习惯层次·不再随意地设置习惯 2. 海比特第三法则 ·表里一致 3.元习惯和表层习...
1/1———————————————————————————————概念1-写作 写 ①写字的‘写’。（《新华字典...
1/7———————————————————————————————概念7-作者 作 zuò ③做成，制造：作文。...
今天在公众号发布了原创文章，文章链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyM...
【我的营销学习心得】——Day03 关键词：状态 1给自己定位 我们需要明确自己的定位，清楚自己想要成为什么样的人...
###一、03天—万全目的 - 明确习惯层次 - 不再随意地设置习惯 海比特第三法则 - 表里一致 ###二、习惯...
【叶子姑娘的自律100天挑战 Day03】 2019.01.16 Day03/100 【早起】继续保持在7点左右起...
补充day03练习代码： 以上。
概念是知识的最底层基础，明确概念很重要，概念不明确，建立在概念之上的理论也就模糊了。 通识 通 ①没有阻碍，可以穿...
明确概念 Fractal: a rough or fragmented geometric shape that ...
本文标题：Day03――万全：明确概念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zktvjttx.html
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