走过了深深的恐惧，才能回到满满的爱里

走过了深深的恐惧，才能回到满满的爱里

35岁的小七，第一次经历婚姻危机，先生提出离婚，说准备过自己想要的生活，她非常惊讶：我们之间小吵都不曾有，一直是别人眼里的模范夫妻，没有任何婚姻变味的征兆，怎能说散就散呢！

在小七看来，十年的婚姻生活无比满意，却没想到一向尊重自己的丈夫，一直活在不满意里。她非常焦虑，想做点什么，想留他不要走，却又好像做什么都显得多余。

小七算得上是独立女性，有稳定的工作，有独立的经济收入，并兼顾孩子和家务，家里家外都安排得妥帖得当。小七说：我们的生活不是过得好好的吗？先生说：可这是你想要的生活，不是我要的生活！

那你想过什么样的生活，小七问。先生沉默许久说：反正这生活我过不下去，至于要怎么过，再说吧！

小七脑子里第一时间闪过：情人？出轨？要跟其他女人过？无论她怎么追问，先生就是闷不作声。

朋友劝她说：既然他不想过了，你费力找出点蛛丝马迹也留不住他。你的条件很好，没了他也能过得不差啊！在朋友面前，小七一个劲地点头，她很害怕如果不同意，她连朋友都要失去。

可是，当她孤身一人时，她才感觉到来自心底的恐惧，就像黑暗里的万丈深渊，虎视眈眈地盯着她。她望不到底，也不知道等待她的是什么，只得无力地瘫坐在地，生怕每移动一小步，就会让她粉身碎骨。

走过了深深的恐惧，才能回到满满的爱里

越逃避恐惧，恐惧会越快吞噬你

在面临恐惧的日子里，小七感到日日不安，先生已决定要走，她不知道还要不要留，也不确定他何时真的走？

心里翻腾着的委屈，就像下一秒就要冲垮堤坝的洪水，她说：若不找一个出口，没准下一秒我连杀他的心都会有。

恐惧就是这样，我们原本因害怕要远离悬崖，可每天都在边上打转，接踵而来的麻木愤怒，就恨不得把对方先扔下悬崖。

于是，我们开始对生活中小事过敏，既在意他，又紧张关系，只想把对方紧拽于手心，挣扎着要找回主动权。

然而，即便如此，我们越想看清楚，就越迷茫，越想掌控关系，生活就越失控。

还记得小时候，去亲戚家做客，看到凶猛的狗，大人们都会告诉自己，千万不要跑，否则被咬的可能越大。而我害怕的时候，仍然情不自禁地要跑。

当逐渐长大，才学会了带根棍子或者弯腰捡块石头，狗就不敢轻易靠近。再后来，我发现当你一动不动地站在那里，狗也会坐在那里看着我，犹豫不知该防守还是进攻。

小七开始跟先生理论，找他父母诉苦。在一个月的时间里，她说尽了乞求的好话，也用完了狠毒的伎俩，可先生仍然执意要离婚。

她说：我尽力了，也精疲力尽！她终于承认自己无计可施，就那样站在那里，看着那条无比恐惧的大狗，连大吼一声的力气也没有。

当恐惧来临，是回归内心的好时机

小七是名校硕士毕业，一直学习成绩优异，是父母眼中的乖乖女，每一届老师最得意的学生。

毕业后，在父母的操办下，进入一家待遇极佳的事业单位，很快跟先生结婚，再有了孩子，一路顺当地走到今天。

谈到经历时，小七大声地笑着，突然就哭了：这仿佛是命运跟我开了个玩笑，可是一点也不好笑，因为主角是我自己。我原以为自己生活是最完美的。可是，从此之后，什么都不是了。

她恨先生，她一手建造起来的美丽宫殿，就因为他的一个决定，顷刻间夷为平地，到底人生还有什么意义呢？

过去的三十多年，她想要的目标无比清晰，一路走来都是鲜花和掌声，幸福和满足来得无比容易，她从没怀疑过自己。可这些美好都被打乱了，她知道一切并非她想象中的样子。

小七说：我不想听一些声音，可它们就在心里不停盘旋，像苍蝇一般嗡嗡作响。它们告诉我：除了优秀，你什么都不是，而且你一点也不完美，否则真那么好，你的先生为什么要离开你!

不管一个苍蝇让你如何恶心至极，可它就在眼前晃悠转圈，你又无法一把拍死它的时候，你就不得不正视它。

如果你从没有听到过你内心的声音，或许是你太忙于外在的世界，把自己深陷于各种关系和事务的纷扰，逃避去听见它。而若是这样，它总有机会把你拉回来，甚至用无比痛苦的方式，就像命运跟小七开的这个玩笑。

经历了漫长的痛苦和等待，有一咨询开始时，小七低声自言自语：我仿佛听见自己内心的声音，它们在提醒我说“小七，你想做一个什么样的人呢？一个什么样的女人？一个什么样的爱人？”这是我之前从没想过的问题，但我感觉似乎非常重要。

就像小七所谈到的，优秀和完美不应该是她的全部，她一直都在自己的世界里，建造完美的空中楼阁，而先生只是她安插其中的一个角色而已。先生的罢工，才让她第一次开始回头看自己的角色。

当她回到自己的内心，看到原来在这个所谓完美关系的背后，有那么大而空的缺口，她意识到对于自己人生，也有很多的功课要做。

这对于她这三十多年的生活来说，是从未有过的新开始。她说：或许是我太习惯完美了，才看不到关系里自己和先生的需要！

当小七揭开自己辛苦带着的“足够好面具”，开始接纳了自己的不完美，她在关系里开始放松下来。她开始真正原谅这个伤他至深的男人，相信他的选择并非无理取闹，而是出于对人生深思熟虑的思考。

走过深深的恐惧，才能回到满满的爱里

在他们离婚时，先生送过她一本书《月亮与六便士》。她曾在无数个绝望的夜晚，无助地翻着书，试图从中找到让感情起死回生的解药。只过了一个月的时间，书页已蓬松泛黄，恍若是已陪伴身边多年的老朋友。

她带上这本书，开始了一个人的旅行，她去了云南，在大理的洱海边上，把脚泡在冰凉的湖水里，望着湖面上自由盘旋的小鸟，她突然感觉那一刻自己释然了。

她在书的扉页上写下一句话：不管你是不是查尔斯，或者我是不是斯特里克兰德太太，我仍然很感激你陪伴我的这十年！并在你不能真心对我的时候，你选择了拒绝，而不是欺骗，这是对我和我们感情最大的尊重和诚意！

第二天，她反复摩挲着泛黄的书面，把它留在了客栈的书架上。或许当意义变得圆满，故事再美，也该告别上路了。当一本书、一个人、一段故事、一些经历的意义，已经刻在了她的记忆里，每时每刻都在一起，又何惧分离。

小七说：或许，经历过这些，我才真正学会去爱，我才知道爱不是原来的那个样子。一年后，小七遇上了新的爱情，她不再是那个家庭的女王，而是一个真正活在爱里的女人。当经历这么多的恐惧和煎熬，她知道自己不再活在一种表面的心安中，而是活在了一种踏实的生活里。

小七曾问我：是不是我懂得足够多，离他足够远的时候，我就不会再相信爱情了。而现在的小七说：经历这些，我比谁都相信爱，生活总要一天天地过下去，管他的未来会怎样呢！

或许，当一个人内心匮乏的时候，滋生出来的恐惧，才会让我们努力用关系去填满。而有一天，当你内心也丰厚饱满，你会发现原来对一个人，对一段感情，在一起的意义却变得如此清晰简单。

还记得当你是一个小孩时，第一次与最亲近的人分开吗？或者是你的孩子第一次与你分开的场景吗？对于一个孩子来说，那仿佛到了世界末日，以为一转身就永远不见了。

可是当关系失去又回来之后，我们就能忍受分离变得独立。爱情也是如此，在一次一次恐惧中的不放弃，让我们最终找到了亲密关系的安全距离。

​若你也正在经历不易，你愿意听听来自心底的声音吗？你无须急着去改变或者欺骗自己，那些一直盘踞在你心底的恐惧，或许本没有恶意，只取决于你什么时候开始信自己一次。只有走过了深深的恐惧，才能回到满满的爱里！