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觉察自我

觉察自我

作者: 心如止水8888 | 来源:发表于2020-11-01 15:15 被阅读0次

今天心情很差,有点绝望,有点想哭,因为无助,因为觉得自己时间不够用,有点累了。

孩子最近便秘让人很心烦,得多吃蔬菜水果,多喝水,可是孩子不太喜欢吃香蕉,刚上一年级有点不适应,不敢喝水担心上厕所。孩子饮食要引起重视,十点可以多吃点水果蔬菜,晚饭时间尽量多吃饭。

周末要给孩子多做点喜欢吃的,和半成品食物,这样孩子早上起来也能吃好点,也能提高上午的学习效率。

家里比较乱,这样的环境让人容易产生易怒情绪,家里一片狼藉,有时吃饭后碗筷罩具都是脏兮兮的。衣服玩具作业也是一片,周末都需要收拾。

孩子周末上辅导兴趣班,还有学校的作业,也需要家长陪伴辅导,需要时间。

孩子需要周末洗澡,洗衣服,买菜,做点好吃的,收拾房间。真的很累。

面对这种局面需要对时间有个恰当的规划,提高单位时间效率。

可是另一半却是撂挑子,不收拾房间,不辅导作业,不给孩子洗澡,就去睡觉了。说自己不舒服。

有时一个人面对这一切真的觉得很累,很无助。老人过来帮忙接孩子,做饭也挺不容易的,男人做成这也不容易,多理解一下老人吧,两个老人分开几年,父母付出的也不少了。

面对困局无解,惆怅中。

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