今天希希老铁关于《天才源自刻意练习》这本书，分享了三点：
001什么是刻意练习？
002刻意练习的意义？
003刻意练习该如何做？
001什么是刻意练习？
希希老铁说，刻意练习是为了提高个人能力而设计出来的，可以重复很多次，并且对于结果的反馈是可持续得到的。刻意练习的状态，不会很快乐，需要自己远离舒适区，保持自己在学习区持续练习，这样才能让自己达到刻意练习的效果。除此之外，刻意练习没有任何捷径可以走。就像学驾照一样，从开始不会开车，经过很多次练习，并且有老师不断在旁边指导，最后自己才能熟练驾驶。
002刻意练习的意义？
希希老铁说，刻意练习可以让自己的感知力更强大，可以让自己看的更长远，还可以让自己具备重大决策的能力。
当我们针对某一项能力进行刻意练习的时候，我们在这一方面的潜能就会被激发，再遇到类似的事情的时候，我们就会比别人提前预想到该如何处理，这就是刻意练习的魅力。
003刻意练习该如何做？
刻意练习就是要一门心思去练习吗？希希老铁说，刻意练习的一开始，我们最好找一位老师伴随我们成长，让自己能时刻知道自己的状态，在不断给自己提出意见和建议，沿着争取的方向进步。
刻意练习，还有三种练习方式，直接联系、间接联系和加深知识。
直接练习又分为音乐模式、象棋模式和体育模式。音乐模式，就是那种旋律已存在，演奏者只需要考虑如何将音律演奏的更好。对应到刻意练习中就是，自己想学习的技能，已经有成熟的学习模式及评价标准，自己对照练习，直到熟练即可。象棋模式，就是在和大师的博弈中，不断对比，不断分析改进，不断复盘总结。而体育模式，就是针对某一方面的特殊技能，大量重复练习，并且持续得到即时反馈。
间接练习，就是自己给自己设定好目标，每天带着坚定的信念，专注自己练习的过程，事后给自己的练习作出总结和评估。就像虚舟老师提到的反思一样，记录下自己都做了些什么，然后进行反思，最后提炼出自己以后的行动指南。
加深知识，就是自己给自己设定为专家或者老师的角度，让自己不局限于在某一个行业知识，而是让自己能针对某个行业建立起一个属于自己的心智模型。
生活中，我们需要刻意练习，让自己的生活更精致；
学习中，我们需要刻意练习，让自己的学习更简单；
工作中，我们需要刻意练习，让自己的工作更高效。
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