阴阳平衡长生运，千金不换万物生

（健康管理）

天地万物皆阴阳，自然宇宙尽平衡。中医学理论为人体是由阴阳所代表的两性物质产生和形成的。正如中医宝典《黄帝内经》所述：“生之本，本于阴阳”。科学研究表明，中医的阴阳学说体系与西医的免疫调节理论虽然分属两个理论体系，但它们之间有着密切的联系。在研究人体生理功能、疾病的发生等问题上具有统一性。所以说，阴阳平衡，乃生命之本。

根据中医理论，人的血气是一体的，血气相生，互化，互相依存。而人体脏与腑的关系，实际上就是阴阳表里关系。一脏一腑，一阴一阳，一里一表相互配合，并有经脉相互络属，从而构成了脏腑之间的密切联系。

归根结底，健康管理的目标是免疫平衡，即中医理论的阴阳平衡。而在现实生活中，每个人都可以找到一套适合自身条件的阴阳平衡健康管理方法。比如说，遵循天时变化实施的四季调息与四时饮食养生法，便是普适性的阴阳平衡健康管理大法。简单地说，就是在春夏培养人体适应春夏环境之阳气的生理机能，以增强抗温热机能；而在秋冬，要培养人体适应秋冬环境之阴气的生理机能，以增强抗寒凉机能。此外，运用平衡石实现穿戴式摄生保健，亦不失为“灵巧方便、身心平衡”的四季养护方式（平衡石是指天生阴阳结构的古墨石）。

总而言之，健康管理的核心任务是“阴阳平衡养身心，四季摄生享健康”。世间福运，皆来自身心健康，正所谓：“阴阳平衡长生运，千金不换万物生！”

【备注：古墨石通称万物生，是含有钛、镁、钾、钠、钙等多种有益矿物质的平衡石，享有““阴阳平衡长生运，千金不换万物生”之美誉，其矿物学名称为硅镁孪生墨石（Quartzite Mg Twins），别称琻石、琻墨石、和合如意石。】