心灵成长之自我接纳的五个原则

亲爱的外面没有别人，只有你自己。

接纳自己，是开启新人生的必经之路。

分享给大家接纳的五个原则。

一、接纳的全局原则

接纳就是要关照到系统中的更多方面。值得强调的是我们

既要接纳别人，也要接纳自己。也就是说接纳既不能忽视别

人，同时也不能忽视自己。只顾得接纳别人，却耽误了自己实现更大的理想和价值，就是片面的接纳。

接纳最忌讳片面，接纳不能忽视系统中的主要成员，接纳要照应到系统中的更多要素。我－其实并不属于我自己的，我的价值、我的潜能、我的事业、我的成果、我的前程······都是属于社会的、人类的。所以每个人在尊重、接纳、保护他人利益的同时，也必须要有意识、有责任和义务尊重、接纳、保护自己的崇高理想、时间、精力、健康、工作计划等。上苍决不会允许任何人丢失自己、践踏自己的价值。

二、接纳的目的原则

接纳的目的是为了引导人和事物朝向发展，因而在接纳中所采用的一切方式和方都应该是道德的、随缘的。在这个前提下，我们还以进一步地说接纳的目的是为了不断提升自己和他人的人格层次和生命层次，让小我变成大我，从而成为更有价值、更有意义、更崇高的人，为创和谐、真善美的方向

建人类和平、和谐、幸福的生活而不懈努力。偏离或背离了这

样目的的所谓接纳，都不是真正的接纳，只能是迷惑人的把戏和伎俩。

三、接纳的情绪原则

接纳的结果必然是接纳者的心灵有了成长或呈现成长的态势，于是内在会产生幸福、舒适感。如果你的心里仍然对当下的事情存有某种消极负面的情绪和感受的时候，就表明你当下还没有真正做到接纳。

四、接纳的人格原则

擦纳的时候，心里活跃看的决不是情绪的小我，而是智慧的大我；那个我的人格层次越高，所拥有的智慧就越多；所捆

有的智慧越多，接纳得就越完美。

五、接纳彼此双方人格对比原则

接纳与被接纳的那个当下，彼此亮相的人格呈现这样的态势－一较高层次的人格能够接纳较低层次或同层次的人格；而较低层次的人格却很难接纳较高层次的人格。这也就是说不要指望层次比你低的人来接纳你。不接纳是没有出路的，所以要善于唤醒心中高层次的人格承担接纳的任务。