日日学习，日日反思，觉察自己，提升自己。
今天学习的内容其中一个重点是如何去省察克治。先生教给我们，初始学习，要学会“静坐息思虑”，静坐时摒弃心中杂念妄念。待时间久了，可以实现没有杂念妄念净心静坐时，不能长期无思无虑地静坐，“如槁木死灰，亦无用。”所以，第二个步骤便是要“省察克治”。“无事时将好色好货好名等私逐一追究，搜寻出来，拨去病根”。
结合我实际的情况是，静坐时确实心猿意马，杂念甚多，不能自己。常常各种念头飞过，今天早上做冥想一会儿醒一会儿睡着，不太理想。此时想到了一些其它的辅助工具，说给自己也分享给大家：抄经、写毛笔字、涂画等，常常练习，专注于笔尖与纸之间的那个地方，慢慢降低杂念的纷扰。古时写字因为都是毛笔字，不只是练字也是养生的一个方式。想到这里，勉励自己经书继续抄起，首先帮助自己做到物理层面的身心安静。同时练习冥想静坐，以“俟心意稍定”。
以前以为静坐就是心无杂念可以相当长地时间在坐着，实现物无两空的状态就是最佳状态。今天学习才明白不仅不是这样的单单的静坐，而且还要省察克治，无事时把私欲都翻出来，晒晒，找找根源，马上克除。就你拿着一个放大镜，主动寻找自己的私欲，这才是真正的修行，不回避不等待，真是敬仰阳明先生的思想。今天也为自己心里灌输这样的一个思想，不仅不是遇到事情再反思，而是静坐时要主动搜寻并克除。
最后的境界是修行静坐，不是无思无虑，而是要思诚，“只思一个天理”以得天理纯全，这也是致良知的一个途径。
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