肖菲~《如何学习》读书笔记
跟着大家一起来阅读《如何学习》这本书,书中作者借用“电影摄制”的比喻,以求形象地讲解大脑究,是怎么工作的:记忆是如何形成的,又是如何被提取的;为什么记忆会随着时间的推移变得更模糊或者更清晰,甚至连记忆内容都会发生变化;还有,我们是否有可能把握这每一步的运作,从而让记忆的细节变得更丰富、更生动明了。
回忆就像时光隧道旅行,这一标题让我产生一种奇特幻想,也想编写故事的冲动,结合《如何阅读》书中提到的阅读方法,慢慢的静下心来,随着作者落笔,我便开启新的知识学习,现以书中前半部分内容的理解进行摘选及总结:
开始涉足“脑生物学”针对“比喻”来讲。特别针对“神经元”比喻的非常美妙。一个脑神经元的核心作用是充当一个开关,它从通道的这一头接受信号,然后“点亮”或者“翻转”这一信号,随即从另一头传送出去,送到这个神经元连接着的另一个神经元。(看图如下)
肖菲~《如何学习》读书笔记记忆存放在哪里
关于米尔纳遇到一个修理机器的工匠,他叫莫莱森,但得了一种严重的病,无法继续工作。故事中记录了莫莱森的病情以及发展状况,并针对性做了手术治疗······
米纳尔的报告表明,人的大脑中至少有两套系统负责记忆的构筑,一套负责显意识的记忆,一套负责潜意识的记忆。我们可以复习、写下今天在历史课或几何课上学到的东西,可是却不能用同样的方式复习足球场上、体操房里的训练,或是其他任何类似的动作学习。(大脑皮层如图所示)
肖菲~《如何学习》读书笔记米尔纳遇到一个修理机器的工匠,他叫莫莱森,但得了一种严重的病,无法继续工作。故事中记录了莫莱森的病情以及发展状况,并针对性做了手术治疗······
上述内容讨论了脑神经元及细胞网络,讨论了拉什利的大鼠还有莫莱森先生,海马以及裂脑术的患者,还有编故事的专家。
遗忘的威力:过滤干扰信息,激活深处的宝藏
遗忘的正面作用之一,就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”功能,这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事,只让该出现的信息出现于脑海。
人人都会出现遗忘,而遗忘这一特性很像我们的肌肉锻炼:当我们提取储存的信息时,为了能强化“习得”,一定程度的“损耗”是必不可少的。如果没有一星半点的“遗忘”,对长远的学习就没有任何好处。就跟锻炼之后的肌肉一样,先损耗,后增长。作者对“遗忘”的分析,我突然有点沾沾自喜,告诉自己“遗忘”一些不该记住的事,留有更多空间记住美好的事······ 不知大家跟我一样吗?对于电影中的人物或情节,我们首先会第一时间去回忆,即便是不确定也会在最快的时间内百度查询呢。
遗忘曲线的由来
肖菲~《如何学习》读书笔记
后面看过的内容就不一一归纳了,好处太多了,我已经不自主爱上阅读了。感恩遇到你《如何学习》这本书,就让我带着好奇心满怀自信的一直阅读吧!
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