两天的禅舞课在昨天的欢声笑语中结束了，因为感冒，每次情绪都会被打扰，所以感触并不多！
不过，我体验到了全世界只有我一人的那种感觉，原来我的世界可以那么宁静没有纷扰，我痴迷那样的感觉！
当我们所有人都蒙着眼睛，电闪雷鸣，风声鹤唳的音乐响起时，我很害怕，想到小时候常常一个人熬过雷电交加的夜晚，窗户边和屋顶在漏雨，我蜷缩在角落里哭泣，我不敢迈出脚步往前走。突然内心有个声音，这里很安全，你不要害怕，你试着往前走一下！我迈开了脚步，慢慢的往前走，期间虽然多次碰到墙壁，都没能阻止我继续前行，是的！这里是安全的，这个世界也是安全的，那些假想出来的危险都是不复存在的，我已经长大了，可以去探知这个世界，可以辨别真正的危险，可以保护自己了！
其实感受最深的就是，当停下脚步和自己相处时，是可以随心所欲的，那些烦躁不安、恐惧与悲伤都显得那么渺小！
禅舞感悟（一） 天津禅舞公益课的第二天，我忽然想在地上打滚，像个淘气的孩子，众目睽睽之下，翻滚起来……，之后...
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六月份开始学习禅舞到现在，每一期都有太多太多的感悟，禅舞演绎人生，舞出的是我们内在的生命状态。 最让我受益的是我找...
一直我都相信缘分，这次的禅舞过后我更加的相信缘分，有的东西不是想要就可以得到的，该遇到时自然就会遇到，因为缘分到了...
昨天发了禅舞总结，突然想起很多感受都没有表达出来，继续第二篇！ 当雷电交加的音乐想起时，我的内心没有恐惧，我坚信自...
去上禅舞班之前两天，阑尾炎复发，因为去年犯的时候采取保守治疗，没有做手术，这次课前复发，内心还是很多担心，因为禅舞...
今日禅舞，身心安宁，流动，气脉畅通。身体亦能量体！ 感悟：放下期待～随心，当下而舞！
禅舞是禅创 禅舞，禅和舞，禅比舞更重要，禅舞有禅境，因为禅而悟出来的这个境界，是在印证你达到了这个禅的境界，禅舞本...
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什么是禅，禅是静心，是定心，排除杂念，从多念到少念，从少念到一念，直至无念。 禅是专注于一呼一吸间，去觉知，去观照...
本文标题：禅舞感悟
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