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1、一股力量：叫我不再害怕
晚上带着麦子去医院检查，挂号的前台坐着一个帅气的小哥哥，脑子里下意识的就是害怕，想要退缩。
很快，又有一种声音告诉我，去面对你害怕的事情。
突然间好奇怪，我一下子拥有了力量，直接冲到那个小哥哥面前问，想要给孩子挂号，他指着旁边的挂号机器说，请去旁边的机器挂号。
排号期间，我仔细的观察了一下人群，盯着别人看，与别人产生对视，让我变得不在害怕。
我好像在一群直立行走的人群中，看到一个低头弯腰的人，慢慢的一点点的站了起来。
我不知道那是不是我，那是什么，但是我确信那是一种美好的东西，从我的身体里一点点的长了出来。
2、可以用小的声音，发出巨大的力量
一个人在情绪失控，或者与他人产生分歧时，通常会发出巨大的声音。
总以为用大的声音，可以产生威慑力，可是你有没有发现，这样非常容易激怒矛盾。
我在一个很难沟通的客户面前，特别容易被他说服，说服之后，我会被她气到声音都是颤抖的，情绪开始失控。
她的真的无理取闹。
今天接听她的电话，我用下意识的方式告诉自己，第一如果她一直想要说服我，就让她一直说，让她说。第二，降低自己的音量，控制自己的情绪。
整个沟通下来，效果很不错，我没有在与她的内容对抗，我选择了接纳，同时留出时间做下一步的决定。
晚上带着麦子去医院检查，趁着这次发烧抽血，打算给她做一下微量元素的检测，jiang先生不同意，觉得没必要去折腾孩子。
按照以前沟通的情况，我肯定是大嗓门➕耍赖，必须按照自己的想法来。通常他会气急败坏的指责我，神经病。
今天我尝试着用与客户沟通的方式，用平和，低小的语气，非常坚定自己的做法时，发现他很平常的接受了。
我们没有产生冲突，唯一改变的是我说话的语气，我才发现保持情绪稳定的沟通，也可以发出巨大的能量的。
3、整理了一张数据清晰的报表：有成就感
最近许多城市涉及到稳岗补贴返还，肯定有人会问，稳岗补贴是什么？
简单说，只要单位给员工缴纳失业保险，各地会给予一些符合条件的企业一笔稳岗补贴，帮助单位稳步发展。
这笔款是给单位的，不是个人的。
我之前负责的一个省外地市申报，收到到款的费用，但是没有具体的明细，下午我整理了许多的表格，后天加工，出了一版具体实缴，金额分配以及比例核算等等。
分笔明细和返还金额一致，数据清晰，邮件领导很快得到回复，让按照该表通知客户。
自己整理出来的资料，自己非常的满意，也非常的有成就感，太棒了。
4、朗读了17分钟
吃过晚饭，带着麦子去医院检查。
到家已经9点多了，上上厕所，洗洗澡已经十点多了。
因为担心打扰孩子休息和jiang先生看书，但又想保持阅读的习惯，我选择缩短了朗读的时间。
17分钟，也很不错，我去做了，保持了事情的连贯性。
5、代教同事学习内部系统：新手老师
公司的一个同事接替一个离职员工的工作，涉及到内部模块系统上的操作。我成为了新手老师。
代教她，我好紧张，很害怕讲的不够好。
不过从另外一个点说，一个优秀的员工要成为一个好的教练。
虽然上次没有得到晋升，说明我还有许多欠缺，如果想要获得更多的成长，那就是突破现有的模式，当一个好的教练，影响别人。
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