1.支付宝平台为爱星守护计划、渝爱助学计划捐款。
2.按约定时间还信用卡。
3.读《教条示龙场诸生》《了凡四训》。
4.七支冥想、咖啡冥想。
5.记录三时书。
6.感恩日记。
今日感恩日记：
1.感恩生命带给我每天不一样的感受，让我得以每天向上向善地努力。
2.感恩小儿子的成长，22天了，白天有很一个多小时的时间是醒着的，并且开始学着观察和听这个世界。
3.感恩许姐用自己宝贵的时间来照顾我和家人，为我们做好吃的菜饼，苹果汤加餐、猪蹄、蛋羹还有青菜玉米粥。
4.感恩老公用科学有效的方法训练儿子做俯卧撑，为引体向上做准备。
5.感恩老公和大儿子外出采购，并帮我拿回快递。
6.感恩女儿的贴心，生怕我受凉风或累到，时刻贴心提醒。
7.感恩大儿子和女儿愿意得空陪伴我和三宝。
8.感恩老公，那么呵护我，怕我累到、吹到、坐太久或者伤眼睛。
9.感恩许姐晚上得空帮我按摩。
10.感恩我自己，跟许姐交流我的推拿经验，帮她找小儿推拿软件，并教她以前我在三零九上班时，跟理疗科主任偷师学艺的推拿技巧。
11.感恩我曾经的工作经历，丰富了我的人生。
12.感恩金钱能量，让我拥有足够支持我生存、及时还款的能力。
13.感恩我自己，遵守承诺，及时还款。
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