水|调整情绪的方法

作者: 米朵姐姐 | 来源:发表于2023-03-29 16:42 被阅读0次

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因为已经开开电脑了，那就顺便水个文吧，因为觉得晚上不可能开电脑了。

昨天很不开心，早早就睡下了，半夜被我老公说梦话大吼一声吵醒，快天亮了才又睡着，

1状态不好，今天没怎么工作，上午为了调整状态一直在弹琴，发现小汤四已经叹了版本了，开新曲子对糖葫芦形状的音辨别很困难，又研究了很多技法相关的事情，觉得还是先别开新曲子了，走之前好好弹哈农，可是，哈农真的超级无聊。

2中间去了一趟邻居家，那个阿姨送了我很多西红柿和花，我摸了她的狗狗，一只白色毛绒绒小卷毛的11岁老狗狗。这个邻居阿姨人很内向，到目前为止，送过我很多次菜，但是从来没有叫我去过她的屋子里，有一天我问她自己在家呀，她撒谎说，她姐姐来陪她了，之前撒谎说蒋叔叔的女儿在这边，其实一直都没看到别人，只有她一个人，还是对我很小心很防备吧，也许不是对我，只是一个人在农村的防备之心。

3哥哥中午做了我最爱的水煮肉片

4睡醒午觉把家里挖完西瓜的皮都削了，做凉菜特别好，削皮的过程很解压。

这五件事情，都对舒缓情绪有帮助

坏的事情：还是点开看了一眼数据，并且午觉也没睡着

晚点去跑步吧，没有什么值得我虐待自己的身心。