每日精进，终身学习。
这是公众号第83篇。
高效人士的时间管理秘诀
首先，想要高效管理时间，就要避免干扰。干扰分为外部干扰和内部干扰。针对外部干扰，一是可以集中时间进行处理，二是让自己进入一个心理状态，告诉自己，你正在做的事情就是最重要的。一个比较好的时间管理技巧是，把这些任务写下来，把任务和环境从大脑移除，保证不遗漏任何可能有用的想法。
其次，随时清除小任务。如果某件事只要5分钟，请立刻处理它。如果你有20件事情要做，每件事5分钟就能做完，但你只能抽出30分钟时间，那就把这些事情排列优先级，决定一下是应该立刻处理，稍后处理，还是直接放弃。
第三，计算时间对你的价值。这里的价值指的是，在成功人士心里，他们觉得时间有多少价值。另外，在计算时间价值的时候，你还要遵守另一个原则，那就是，不要花比事件本身价值更多的时间来处理事情。比如买衣服，一件全价，两件打折，如果都很喜欢，就别浪费挑选的时间了。
时间管理的4个心得
第一，选对多任务模式的类型。比如一边走路一边听音频，一边坐地铁一边读书。
第二，注意每天特别容易浪费时间的时段。每天这个时候，提高警觉，防止自己虚度时间。
第三，在个人层面和工作层面打造重叠的人际圈。如果你很喜欢目前的工作，对你来说，全世界最有趣的朋友，就是既能跟他分享个人生活，也能跟他讨论事业的人，那就多跟他们一起聚会吧。
第四，适当减轻自己在某些工作上的心理负担。
如果你能记录一下自己的时间使用情况，并且进行评估，或许就能找到自己运用时间的最佳方式。
时间管理最重要的3个要素
时间管理最重要的3个要素是计划安排、避免浪费时间、增加可利用的时间。
第一，有效利用间隙时间。利用上下班的通勤时间，用手机学习；事先在大脑里装满问题和相关信息，完成思考。
第二，把一天变成24小时以上。用钱换时间，或者“分享”他人的时间，最有效的方法就是请教他人。
第三，“拙速”原则。对于日常工作，不追求质量地快速完成，有时间的话，再来进一步完善。
以上内容是对得到app有关内容的学习整理。
碎片学习|时间管理tips
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