今天是平凡的一天，心怀感恩，慈悲有爱地过好每一天！
起床： 5：00 就寝：10：30
清晨自问（可以心中自问）
我的终极人生目标是什么？慈悲喜乐
今天最重要的一件事？快乐友善
A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想
2022年度目标及关键点
· 目标1：4阶案例分析
· 目标2：塘厦咨询实践
· 目标3：健康快乐
本月重要成果/5月份
· 成果1～测评师学习
· 成果2～练习唱歌
. 成果3 ~ 学习自爱课程
B: 今日高能要事记录（三只青蛙）
·青蛙1：早上～莲花 呼吸 脉轮
·青蛙2：上午～ 上班
. 青蛙2：中午～意识净化
· 青蛙3：下午～上班
· 青蛙4：晚上～小组会 腹部
D: 好习惯检视（18-365）
1、莲花瑜伽～完成
2、拍打/跪行～完成
3、呼吸练习～完成
4、听书/听课30分钟～完成
5、录《当下的力量》～
6、录《the big hero》~
7、Ted视频1个～
8、腹部训练～
确定目标不是为了到达是为了出发
今天是什么日子 起床：5：45 就寝： 天气：阳光明媚 心情：正常 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三...
今天是什么日子 起床：6.15 就寝：12.05 天气：阴天可能有雨 心情：一般 纪念日：参与试音画本第一天。与姜...
今天是什么日子 起床：7:45 就寝：23:05 天气：晴 心情：巴适 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：8点15 就寝：11点 天气：晴 心情：还比较平静， 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：24:00 天气：晴 心情：不好，家人病了 任务清单 会议支持。 周目标·完...
今天是什么日子 起床：5:45自然醒，就起来了。 就寝：11:20左右，有点晚。以后练完瑜伽，休息几分钟之后，立马...
今天是什么日子 起床：早上8点 就寝：凌晨2点 天气：晴朗 心情：平和 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：8:25 就寝：24:00 天气：晴天 心情：good|~ 纪念日：nope 任务清单 昨日...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天应该是个很吉利的日子，对我来说就是一个普通的周三。 起床：8点 就寝：24点 天气：阴转晴 心情：不好不坏 纪...
本文标题：晨间日记2022-5-18
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zmoaurtx.html
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