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第177天早晨练功

第177天早晨练功

作者: 卿之生活随笔 | 来源:发表于2022-07-09 13:00 被阅读0次

今天进了复食阶段,很可能有些人身体有些虚弱,所以今天早上晨练的人比前几天少了几位

一大早起来就感觉嘴巴很苦,吃过小米汤和姜枣汤,已经不苦了,并且是正常大号

五行吐纳

今天的感受和以前都不一样,整个过程下来,颈椎全是酸酸胀胀,以前酸一阵子就好了

精力还挺好的,一次能够做将近十分钟

平甩功

感觉时间过得挺慢,但是能够一次性全部做完

最后脚底发麻

练习结束,大约十分钟,右耳痒痒约1分钟

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