第177天早晨练功

今天进了复食阶段，很可能有些人身体有些虚弱，所以今天早上晨练的人比前几天少了几位

一大早起来就感觉嘴巴很苦，吃过小米汤和姜枣汤，已经不苦了，并且是正常大号

五行吐纳

今天的感受和以前都不一样，整个过程下来，颈椎全是酸酸胀胀，以前酸一阵子就好了

精力还挺好的，一次能够做将近十分钟

平甩功

感觉时间过得挺慢，但是能够一次性全部做完

最后脚底发麻

练习结束，大约十分钟，右耳痒痒约1分钟