将自律变成习惯——写在扇贝打卡的第60天
可能有很多人都觉得在扇贝打卡两个月什么都不算，但对于我来说，却是我背单词以来坚持的最久的一次。
我太清楚现在很多的大一大二学生，为了应付四六级是一种怎样的学习状态，因为几年前，我也跟你们所有的普通人一样，拿着一本乱序的星火单词书，早早起床就开始背，从未坚持超过一星期的。
那个时候的我，自负大于自己的能力，从未虚心学过什么，到现在回头看，竟有一股子老大徒伤悲的苍凉之感。
将自律变成习惯——写在扇贝打卡的第60天
闲话少叙，今天还是想聊一聊自律这个话题。
有很多鸡汤都写过，一个人要想在精通某一行，付出的时长是要大于一万小时的。而一个人要想后天培养一种习惯，是需要起码六十天的坚持的。先不说这些数据的真假，我还是愿意选择去相信它的，因为它能给人指明方向。
而你要想做成一件事，首先要明确的就是你的方向。
你为什么要成为一个自律的人？你为什么想要改变赖床的毛病？你为什么要逃离安逸的寝室去往图书馆看枯燥无趣的课本？……很多人都没有想过这个问题，或者说没有想清楚过这个问题，所以不管以后努力或者坚持，总是习惯半途而废，习惯一知半解，然后就将自己陷入迷茫不知所措的境地。
我相信，只要是人活在这个世上，就会有想要的，想过的生活，其实往大了说，这就是一种方向，换一个词就是目标。而你为了这个方向，目标，就一定会希望自己有一天能够达成这一目标的，所以你知道怎样是正确的积极地，而赖床打游戏等等会浪费你去实现这些目标的时间的。
理想丰满，但现实总是凛冽刺骨的。
你可能会有很多想要学会的东西，想学韩语日语，想学瑜伽柔道，想学手账手绘等等，可每每想学一样，你就必须牺牲掉你的一部分空闲时间，并且还要与人本身贪图安逸享受的习惯作斗争，难！在这个过程中，只要受到一丁点半点的挫折，或者你这种想要学习的想法，就被浇灭在现实的冷水下了。
这种时候自律就显得特别重要，甚至让人感到轻松而愉悦。这就是你为什么总会羡慕那些不用闹钟早上就能自然醒，早起去锻炼或者学习的人们，羡慕他们的收放自如，而总是责备自己管不着自己。就拿减肥这件事来说吧，我有个朋友，不知道听她说了要减肥多少次了，但一到饭点就把什么都抛到脑后了，嘴没管住，腿也没迈开，因为总有这样那样的原因来干扰减肥这个想法。
所以，应该是所有有追求的人的希望，就是让自律成为习惯。但这真的是一件持久的和自我进行斗争的事情。
可以这么说，自从我背星火单词书以来，就从来没有把它一遍翻完过。我当然知道，很多人都和我一样，如果不是乱序版的，从A往下背，可能就没坚持背到过C，因为背单词书真的是世界上最无聊的事情之一，或许就是连旁边有人的手机短信提示音响了一下都能把你吸引过去的那种。
那么，要拿什么去改变这种情况呢？要么是你的欲望，要么就是外界的压力。
我考四级考六级的时候都是一遍过，而且都上了五百多，自溢自满，所以没能坚持背过超过一星期的单词的。但是现在，我却不得不因为英语词汇的贫乏限制了自身专业的发展，而重新回过头来扩展自己的词汇量。
就像我的一个好朋友说的，人在某些时间点，是有必要逼自己一下的，于她而言，一个好多年没做过英语阅读的人，又重新拿起了英语书学了起来，也是一件不容易的事情。
还是拿英语学习这件事情举例，昨天和一个专业课老师聊天，才知道他当年为了出国学医，连续坚持了两年，每天四小时强度的英语学习，才勉强让自己从一个英语差生，成长为一个有资格出国学习游刃有余的学者。
没有人的自律是天生的，很多时候都是迫于现实与追求的不服，而让自己从一种被动的自律慢慢坚持变为主动的发自内心的自律的。虽然过程漫漫，但这并不是吃力不讨好的事情，因为最后当自己成长为一个自律的人，受益的肯定是你自己。
你的人生会更加有规划，有目标，知道你从哪来，要往哪去，而不是出现自己的能力满足不了自己的野心的情况。
我最佩服的一个学者——明代的王守仁，他说过要知行合一，如果你已经知道你要怎么做了，剩下来的就是去脚踏实地的坚持做下去。
我曾经因为英语听力不好，给自己制定计划，每天都盲听一套完整的六级听力，而且下载了一百多个BBC的新闻原声，没事的时候就听，听不懂也没关系，就是培养语感，后来坚持了一个月下来，效果很好；我曾经不能早起，就真的是定了五六个铃声还将手机放在我关不了的地方，坚持一个星期下来基本上也就能自然醒了；
我曾经为了健身，每天定闹钟让自己固定时间跟着keep练，坚持一暑假，也成了一种习惯；还有为了扩大自己的阅读量，逼着自己每天读一点《史记》，还有现在一直坚持的扇贝单词打卡等等，这些都慢慢地从一种刻意的计划，变成了我现在真实而不可分割的生活的一部分，我觉得这种感觉是很好的。
我甚至创建了打卡群，也陆陆续续有了一群一起打卡的人们，也有了坚持下去的动力。
将自律变成习惯——写在扇贝打卡的第60天
但是相反的，如果你连逼自己一把都做不到，还没做到习惯自己的计划就已经因为这样那样的原因放弃，说自己做不到，那么你就真的做不到了。
自律和努力一样，除了你自己，谁也帮不了你。
将自律变成习惯——写在扇贝打卡的第60天
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