跟着军人锻炼，是一种什么体验

作者: 炽凤亮尧 | 来源:发表于2021-11-11 22:06 被阅读0次

猪大叔回家后，不可避免地就是继续锻炼，更重要的是还要锻炼兔小妖，他要把她的体质练得棒棒的，不仅是为了备孕，更是为了兔小妖的身体健康。

跟着军人锻炼，是一种什么体验呢？

他快走，你得跟着一路小跑。吃过饭，出去散步也是锻炼的环节，不容错过。快走只能算是热身运动，猪大叔挺胸收腹快马加鞭往前走，兔小妖挽着猪大叔，为了跟上猪大叔的节奏，一路小跑是必须的。不一会儿，兔小妖的额头、后背渐渐渗着一丝汗意，浑身上下都暖和许多，并没有因为冬日的温度而感觉到寒意。

去超市采购也可以是一种锻炼。跟着军人去超市，总得买一些物品，这些物品也可以是锻炼的器具，油、日用品，只要有重量的，都可以利用，距离不远，都可以步行，从超市提着大包小包走回家，几乎全身上下都锻炼到了。

在家里，基本的训练也不能少，瑜伽垫上，仰卧起坐、平板支撑、深蹲等等一个也不能少，不仅数量必须达标，质量也不能低，这些运动下来，可以很酸爽。

跟着军人锻炼，是什么体验呢？就是最高标准的锻炼，不容怠慢，必须完成。总之，一个字：狠！

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