西藏的日出
前段时间我接触到一些新朋友，从朋友圈里发现他们都早起，我就纳闷，他们早起干什么呢？
至少，我心里会好奇，是什么能量让他们早起呢？
毕竟，在我简单的世界观里，我知道早起是很好有很多好处，但也只是知道。
可是，这几天我却突然决定要早起，而且，想把早起变成自己一个日常计划。这不是一个玩笑，也不是一时兴起，是我意识到我的无知。
01
最近，我接触到一个新知识是关于时间管理，说每天早起有很多好处。比如，在早起的那段时间，你可以做自己喜欢的事情，而不被任何事情任何人打扰。可以对昨天反思，也可以对今天有一个有准备的安排，不会让生活太过匆忙，也不会让自己的生活太过浑噩。
而且无数成功的名人，他们都有一个习惯是早起。
这些道理，我小学就听说过，也不算是新理论，可是为啥我听了之后，心中很震撼呢？
对于在正常情况下，从没有在六点半之前起过床的人来说，要每天六点或者六点之前起床，并不是一件简单的事情。但是，我意识到自己的时间不够用了，没有时间做自己的喜欢的事情，虽然给自己的定下了无数计划，却因为一句计划赶不上变化，那些费心指定的计划最后也只能是无疾而终。
心中有了反思，所以，我决定我要早起。
02
早起，第一天我能做到，在闹钟响了第一声我爬起来，可是上午的工作效率并不好，因为犯困。摸着自己昏沉的大脑，我想如果要早起，让工作保持质量，我应该要早睡。
心里虽然明白自己接下来该做什么，可是第二天很遗憾，我虽然起床了，可是因为昨夜晚睡，我痛苦的从床上爬起来，工作效率还是不好。我想我真的要努力早睡了，不然早起来说对我没有任何价值，甚至还会让我更加痛苦，让自己变得焦虑。出乎意料的，我第三天，我早上竟然忘了早起。
等我醒来看时间的时候，我的大脑是一片迷茫，我根本不知道自己什么时候把闹钟关闭，也忘了自己为什么要早起。懊恼，失望，低落的情绪，萦绕在自己的脑海，让我这一天都过在自我悔恨中。
哎，我怎么就忘了，我要早起这件事呢？
有人劝我，周末晚起一点没有关系，就当是给自己放个假。可是，我已经放假四年了，习惯和时间是不是周末没有任何关系。
我在一开始想要养成早起的时候遇到了难题，这虽然是一个很糟糕的体验，可是就是很现实。
03
每一个新习惯的养成，都是对旧习惯的打破，更何况这个旧的习惯已经伴随我四年，一天两天想要养成，这无疑是想一口就把自己吃成一个大胖子。
于是，我开始了新一轮的反思。为什么别人能坚持早起，能在早起中体验到正能量，能在早起的时候做了自己的想做的事情，白天一天还能很积极，工作效率十分高？
我的反思结果是，我早起之所以痛苦，是因为我的身体没有得到足够的休息，在前一天没有早睡，而我为什么没有早睡，是因为我总是把工作推到晚上，而我白天都做了什么呢？
以前有人说，晚上八点到十点之间我自己所做的事情，能决定我将来的生活状态，那我又做了什么呢？
经过对自己的生活的深思，我终于理解了一句话，想要管理自己的时间，先要计算自己的是时间，了解自己时间利用状况，才能对自己的时间进行分析，然后根据我的需要有一个合理的调整。
04
生活，要么狠，要么滚。
既然想要养成一个习惯，那么我就该在准备早起的前一天早睡，如果不是遇到特别重大的事情，我就该狠心关掉手机，屏蔽一切无关紧要的信息，闭上眼睛乖乖睡觉。
第二天早起的时候，我也必须告诉自己，我早起是为了自己，是为了自己还有点温度的理想，不是为了别人，也不是拍张相片来炫耀自己比别人努力。我想，我要接纳早起这件事，并且当做一个很有趣的游戏，享受这个过程。
工作的时候，我心中有个意识，在我觉得时间还早，想把事情往后推的时候，该有个闹钟提醒自己，拖延的坏习惯并不是我的好朋友，一拖再拖，只能让我恶性循环，晚上无法早睡，第二天陷入噩梦中。
有了这个思索，我开始享受早起，能找个安静的时间做点自己喜欢的事情，这个体验真是太让我兴奋了。虽然最初几天无法习惯早睡，甚至躺在床上睡不着，但是有了这个尝试，我想我是可以做好的。
05
这个世界上，道理很简单，但是想要做一件事，知道道理只是一个开始。如果很多事情，仅仅是一个开始，当然是远远不够。
想要去做成一件事，就必须实践，一步步的尝试的往前走，才会有一个结果。也许这个过程要我跳出自己的舒适区，去挑战一些我并不喜欢，或许也不擅长的领域。
但是，如果我们每天就住在舒适区，每天重复着之前的生活，一复一日，一段时间看不出变化，等五年，十年，我们与别人的差距就会显露出来，这个舒适区可能就是成为一个深渊。
竟然，我用了那么多的心思去知道这件事，何不去一步步坚持走下去，把这件事做完呢？有了波折，也是一个很不错的体验。
最后
我忘记早起的一个小体验和小反思，希望大家能养成一个好习惯，去做自己喜欢的事情。
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