昨天和今天数据看来飙升!
分析原因中午吃的鸡排,饺子过多,吃撑了!没有节制!没有空腹感!
还有吃的过晚错过了好的时间!
总结,按时吃饭,吃7分饱很重要!不吃油炸类食物!
昨天和今天数据看来飙升! 分析原因中午吃的鸡排,饺子过多,吃撑了!没有节制!没有空腹感! 还有吃的过晚错过了好的时...
2020.8.4 有次小美女的爸爸跑完步来孩子们每天玩的地方接她。只见爸爸上衣已湿透,他脱下来一拧,仿佛从水中捞出...
由于那天在飞机上吃了两块酥咔,晚上照常饮食!还掉称了! 所以再一次实验中午吃酥咔对我的效果!果然很不错! 脂肪掉...
感恩幸福的一天,一睁开眼睛就看到女儿傻傻的对着我笑,摇晃着我要我起床,还说要报读陶泥课,为好学的孩子点赞。...
2019-03-19 上午看到同事刷QQ空间,想到最后一次刷空间好像还是在大学三年级的时候,到现在也有五六年的时间...
昨晚睡得很晚,半夜两点,我们还在聊天,聊了聊自己从大学毕业到现在有多惨,然后不知不觉睡着了,隔离期间的我,是自在的...
今天开始真正的下决心减肥,给自己年底交上一个满意的答卷。
今天是2022年9月11日,也是我准备用简书记录我减肥经历的第一天。 结婚后胖了40斤,一下就变成了大基数星人,我...
2017.11.02 终身学习者 娟子 001:你们的爱到底能维持多久? 不知道,问你自己。 002:婚姻是谁的...
按:娟子自学站桩三个月,受益很大,近日到明心堂调形,得到马老表扬。其经验:一是诚心诚意地学,每个动作要领都能烂熟于...
本文标题:娟子减肥记~001
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/znkeqqtx.html
网友评论