减肥日记001

作者: tomorrow会跳 | 来源:发表于2020-03-28 12:55 被阅读0次

昨晚睡得很晚,半夜两点,我们还在聊天,聊了聊自己从大学毕业到现在有多惨,然后不知不觉睡着了,隔离期间的我,是自在的,难得的平静与无忧,如果说真正的忧伤,就是每晚管不住的想吃,以及吃后无限的懊悔!!!

我已经坚持keep5天啦!是大美涵推荐的两个课程,每天都坚持了,虽然体重几乎没变化,甚至偶尔反超从前,但我的确做了,一会我要开始第6天打卡,早上起床浑身酸疼,我能感受到自己日渐强壮的腿部肌肉(虽然这不是我想要的)课程中说好的减腹呢?相信你们也和我有一样的困扰,我想一定是腹部赘肉太多,所以才不像腿一样效果明显,因此才更需要坚持啊!

今日心得:一定要睡香香,睡眠充足一天都会很清爽,活力满满的去减肥,状态的确不一样!

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