重塑心灵丨第一章打卡丨12条前提假设
阅读这一章后，你对NLP有什么新的认知？看到12条前提假设，最喜欢哪一条，哪一条给你的启示最大，为什么？
学员作业：
DD作业：Nlp是促进和身体连接，有很多实操性很强的练习技巧……让人可以越来越看清自己，并收获到很多工具……12条前提假设里，最喜欢每个人都选择给自己最佳利益的行为（最喜欢每个人都做了当下的最好）……就是这一条很深入地到了帮助到我。
在工作中的委屈：大概就是单位领导没有给予肯定和认可，所以会很委屈、有怨言，后来甚至会特别恨领导……就因为学到了这一条前提假设：让我有一天突然释然了→因为我发现→领导在那个当下，已经做了他能做的最好，不能再好了，他已经尽力了，如其所是；不再觉得他应该肯定我，这个领导一点都不宽厚，他简直就是个小心眼儿，做领导不该是这么小心眼……而我也做了那个时候的最好选择，我不再会因为自己某些“没做到”而自责，把领导的“不肯定”全归结到自己身上；我也尽力了，如果以后再发生类似事情，我可能会想些办法增加一些转变信念、清晰角色定位的做法，来更好的帮助到自己。
NLP是门做的学问，NLP讲究灵活、有效、三赢，NLP更高层次是心态的改变，让我们每个人拥有成功快乐的人生！
看到12条前提假设，最喜欢的第一条没有两个人是一样的，正是人与人之间的不同构建了这个世界的奇妙可贵，我与老公、孩子们、亲朋好友、领导同事都是不一样的，尊重别人的BVR，信念、价值观、规条。
对我启发最大的是第十条：在任何一个系统里最灵活的部分，便是最能影响大局的部分。
我与别人组成一个系统，系统的方向是向前，灵活就是有能力，灵活就是适应，就是接受。
在家里我与家人是一个系统，在单位我与领导同事是一个系统，与朋友聊天时与朋友是一个系统。一个人的价值只能在对方的身上呈现，所以众人对我的接受决定了我的人生价值，系统里越被人接受，越有力量，越有力量就往系统中心靠，在系统中的地位越稳固、安全。
所以我需要做个灵活的人。
今天继续落地实践，做灵活的人，今天与同事聊天，我和他说：“咱们在一起工作，互相提升，咱们是一个系统。你好，我好，大家好。”同事很认同。
手绘12条前提假设，李中莹老师新版，李中莹老师的新12条前提假设很棒呦。见下图
阅后感悟
1、“没有两个人是一样的”：最初接触老师的学问时，带着TA的一堆问题.后来老师提到：没有一个人可以改变另一个人，而是谁痛苦谁改变、或者自己去做一些事影响到对方从而产生觉察。就这么一句我是醍醐灌顶。老师的学问类似针灸，打通我的任督二脉，痛吗？痛，但也通！❤️
2、“有效果比有道理更重要”：生活、工作、家庭中皆如此，现今社会讲道理的地方最多的就是亲子关系、夫妻关系，早已不是课室、公司…想想有些许心酸..特别是婚姻关系中.一旦产生矛盾，双方焦点直指问题.就像两只老虎同时盯着一块肉，如果都只想要自己吃，往往皆是两败俱伤。家是吸收多巴胺、荷尔蒙的地方，是爱的生长之地。只有不爱了才是喋喋不休的大道理，明明一个拥抱、一句我爱你、牵手、些许暖心的行为就能达到想要的效果，却想要不相上下相互打压❤️
3、“凡事必有至少三个解决方法”：伊始喜欢这一条是误打误撞帮我解决了“纠结”这一症状.以往我一旦纠结便会顺势拖延，不仅耽搁了更多时间也产生更多的麻烦。学习了这一方法，当我遇到需迫切做选择的时候，立刻打开手机备忘录列出三个或以上的方法，然后再用老师的“三赢”前提，便能当下做出决定。❤️
第一次分享 I 【投射收回】
今天的分享是：昨天留下的思考题是工作中有过“委屈”的念头吗？当出现这个念头时，你是如何处理的？
其实呀，这个问题是在去年年会，我们要对自己提问三个问题：
①回顾过去的工作、学习，你认为做的最好的一件事？②你认为做的最差的一件事？
③工作中有过“委屈”的念头吗？当出现这个念头时，你是如何处理的？
老师就来说说：我在工作中出现“委屈”的时候，是如何处理的？｜很多朋友，在工作上遇到委屈的情况可能有：
1、一个人的工资做六七个岗位的活
2、甲方在工作开始前沟通被敷衍，自己对工作内容提的建议意见被无条件搁置驳回，提交文档多次修改后，不满意就说没有主动沟通
3、总觉得员工可以24小时待命，节假日也会被安排工作
4、自己辛苦带的项目，功劳被抢，还吃哑巴亏
5、觉得领导看不到自己的付出，工作一项没完成又加一项，跟领导说过困难，领导过后又忘了，领导说话不算数的时候都觉得很委屈
换成以前的我，我只能自己发情绪，或者找朋友倾诉一大堆，然后就对“某项工作”充满不耐烦或者敌意，导致最后得出来的结果也不好，进入一个死循环。
或者是觉得对方不对，然后想要试图改变或者说服他们，也是很难实现的。因为一个人不能改变另外一个，每个人必须自己改变自己，每个人被本人的信念所操控，当他的价值观改变，他就会改变他的信念。
后来学了 NLP 才知道，“委屈”是小孩心态对父母的心理需求 投射在领导或企业身上了。
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