人生的三大问题：
幸福：讨论人生的世俗意义
道德：讨论人生的精神意义
生死：讨论人生的终极意义
幸福是我们一切行为的终极目的，是人人都要的东西。
那么什么是幸福呢？每个人对幸福的理解不同。
幸福是一种生活状态，我们把非常满意的生活状态叫做幸福。
重生命，轻功利，幸福就是让人的生命、让人的精神有一个好的状态。
人身上最宝贵的东西:一个是身体(生命），一个是心灵（灵魂）。身心健康，让这两个东西有一个好的状态，这就是幸福。
生命应该是单纯的，不要太复杂，复杂就痛苦了。精神应该是丰富的、高贵的、优秀的，精神贫乏，你身上就没有了快乐的源泉。
一个人精神丰富、优秀，她自己身上就有快乐的源泉。
快乐，伊壁鸠鲁给快乐下了一个定义，快乐就是身体的无痛苦和精神的无繁忙，身体健康、灵魂安宁就是快乐、幸福。
这一点跟我们平常所说的知足常乐很像，你不要有太多欲望，超过自然所需要的欲望，往往是痛苦的根源。
苏格拉底提出过一个公式，他说知识或者智慧等于美德、幸福。作为一个有智慧的人，想明白了人生的道理，你就会是一个有道德的人，你就不会做坏事，做人就会有方向，你就是一个有美德的人。而坐一个有道德的人，你就是一个幸福的人。
智慧、美德、幸福三者是同等的。
让生命有个好的状态，让生命本身这些需要得到很好的满足，这是幸福的一个重要方面。能做到这一点，很重要的一点就是能区分开生命的需要和物质的欲望。
生命的延续是需要物质的，但是它所需要的物质是有限的，超过这一个自然规律的需要，那种欲望不是生命本身带来的，设社会刺激出来的。
看见别人有，我也要有。
我们可以想一下20年前，30年前，我们在物质上的要求，和现在大不一样，那时候就简单的多，这个东西真的是刺激出来的，水涨船高，我们的欲望随着社会的经济发展也提高了。
但是不管提高的到什么程度，我们始终要清醒，其实我们的生命不是真正需要很多东西，我们不要太在乎，我们可以去追求、可以去享受，但是不要太在乎。尤其不要用她们来损害自己的身体健康。
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