从第五章末了进入第六章作者都在提醒一个重要的信息：不要停留在属灵婴孩的阶段。
作者指责当时的基督徒：“看你们学习的工夫，本该作师傅，谁知还得有人将神圣言小学的开端，另教导你们；并且成了那必须吃奶，不能吃干粮的人。”一个属灵的婴孩只能吃奶，不熟练仁义的道理，因为他只是婴孩；只有长大成人的才能吃干粮，圣经说这样的基督徒：“他们的心窍习练得通达，就能分辨好歹了。”
经文是否也提醒我们：成为基督徒多久了？是否仍是“属灵的婴孩”？原本应该成为师傅，可以去帮助别人了，却始终赖在地上，等着别人来帮助我们，对真理仍是一知半解，不能吸收、不熟练、对属灵的事无法分辨是非好歹，主不要我们停留在这样的光景里。
因此经文要我们：“离开基督道理的开端，竭力进到完全的地步”，也就是在属灵的生命里，要快跑跟随主，要不断长大成熟，作者是用“竭力”两个字来形容我们追求属灵长进应有的态度。
其实灵命的成长“不进则退”，我们千万不要以为我现在这样就好了，不要太追求了、不要太属灵了。回头看看我们生命成长的历程：什么时候我们不再竭力追求快跑跟随主，什么时候我们就不知不觉在渐渐退后了，是不是这样呢？作者提醒我们这种不知不觉渐渐的冷淡退后是可怕的，我们的心会中了撒旦的诡计，渐渐挪移帐棚、渐渐远离神、甚至有一天离弃真道、离开救恩、失去信仰，经文严厉的警告：“论到那些已经蒙了光照，尝过天恩的滋味，又于圣灵有分，并尝过神善道的滋味，觉悟来世权能的人，若是离弃道理，就不能叫他们从新懊悔了。因为他们把神的儿子重钉十字架，明明地羞辱他”，这样的人“必被废弃，近于咒诅，结局就是焚烧。”真是可怕的光景。
所以，让我们紧紧抓住神的应许，凭着“信心”和“忍耐”，快跑跟随主，跑马拉松的过程不总是兴奋、有趣的，忍耐的往前冲是因为：前面有极荣耀神所应许的奖赏，忍耐的往前冲是因为：深信神荣耀的应许必定实现。因为这是神向我们“起誓为证”的（6：17）。
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