家长自控是关键

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  20180526 孩子明天要参加表演，晚上练琴时，合奏部分有点跟不上，要求她重练。孩子抵触。现场没控制情绪，吼了。...

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  书摘 |《自控力》部分笔记①

  自知之明是自控的关键，认识到自己的意志力存在问题则是自控的关键 标题：书摘 | 《自控力》部分笔记 简介：建议配合...

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  自控，是成功的关键

  “要想管理好自己的人生，先管理好自己的身材。”其实说的就是“自律”，而”自律“说的就是”自控“。只是要做到自控需要...

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  1/100：碎了 ！不好意思，不赔

  自知之明是自控的基础，认识到自己的自控力存在问题，才是自控的关键。提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控 ？...

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  【西安天佑】提高孩子自控力的方法

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  让睡眠成为生活中优先考虑的事

  自控能力是人们能否抵制诱惑的关键因素。当人们的自控能力高时，就能抵制诱惑。反之，就容易向诱惑屈服。 人的自控能力会...

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  1/70-小控班- 058-可塑造的大脑

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  对自控力的认识

  今天学习的主题是对于自控力的清醒认识：第一，自控力的关键是管理好我们的情绪压力。压力越大，人的自控力就会越差，因为...

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  《自控力》第十章 总结

  本文的观点： 人类天生就有自控力。人是多个自我的混合体，自控力的关键就是理解这些不同的自我；自控力最强的人不是从与...