让生命充满活力

让生命充满活力

时间：2019-04-25

线路；天马河绿道

成绩：五公里，34分18秒

感受；朋友聚会，一时兴起，多饮了几杯，结果两天没跑，损失太大。

今天跑起来，还感觉没有力气，只好用慢速，坚持完成五公里。

习惯的养成确实很难。在坚持的道路上会有各种杂念诱惑，能否抵挡住，就要看内心是否强大，定力是否足够。

阅读也停了一天。

这次过量饮酒的教训务必吸取。

让生命充满活力