今天我是倾听者，皓月倾诉者，绿萝是观察者。
皓月今天倾诉的事情，是大部分妈妈经历过的或者正在经历的，我也在不断地重复着，通过皓月的诉说，我也照见了自己，给皓月说的话也是对自己说的，这对彼此都是一个强化的过程，不断的刻意练习，不断地强化，时间久了就会养成习惯，养成习惯就能做到身心一致，身心一致的时候由内往外散发出来的是一股力量，把这股力量传递给孩子，帮助孩子寻找自我，帮助孩子找到自信。
绿萝作为观察者，能够给到我没有觉察到的点，我们三个越来越默契，我们一起成长的很开心，很轻松。
其实我们在处理事情之前都会下判断，然后按着自己的判断去处理事情，没有做到空杯状态，总是用自己的观点去给对方下判断，没有用心观察事情原本的样子是什么？这是我们需要反思的地方，也是我们不断修正与强化的地方，当孩子给家长倾诉的时候，我们真正能做到不指责，不否定和不评判不是那么容易的，需要不断的觉醒，不断的改变。
最后有一段话和大家共勉：千万不要以成年人的视角去观察孩子的一切问题，当然也不要以成年人的标准去约束孩子的行为，记住，你只是一个参与者，引导者和陪伴者，决定权永远在孩子身上。
今天总结一下我们这半个月的打卡，我们三个都有不同程度的进步，对做自己更明确，互相帮助对方觉察到一些以前没有觉察到的...
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今天，绿萝和皓月和我分享了她们去校区上课的心得，什么是办理沟通，和孩子沟通要用说事实，谈感受，说需求，这样沟通才顺...
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本文标题：共情打卡练习第13天
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