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想要早起就得早睡

想要早起就得早睡

作者: 铄铄麻麻 | 来源:发表于2022-01-06 22:51 被阅读0次

最近一直在早起,为此还加入了早起社群,可实际上根本也没有效果!

其实也是每天自己给自己找理由,其实早起最简单的办法就是早睡!

早睡才能早起,这个真的是真理!

如果每天十二点睡觉,想想可能五点,六点起床吗?肯定是不现实了!

所有想要早起的最好办法就是早睡!

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