【第二周:空性周】
我是张梦宇:我是有爱,高能的领袖!
20180425(11/30)
【必修】:
1.早睡早起 ✅
2.早冥想晚观想 ✅
3.观看能量层级 ✅
独处: 200 勇气+
工作: 200 勇气 — 310 主动 — 500 爱
家人——
【关键事件分享】
一.
经过一个没有红绿灯的路口,过马路时两辆车停下来,示意我先过,当下莫名感动。
二.
光行时觉察到自己的“走神”,头脑闪过万千想法,念头。非常容易游离于“脚掌和地面的压力”之外,时常跑偏,摇摆不定。意识到身体丢失了一部分核心的力量,这种力量好比家,父母,让人踏实,安稳。今天的光行让我想家,想找“踏实”“稳定”的力量。最后也感觉释放了一部分“愤怒”的情绪。
【选修】:
5.光行 ✅
6.螺旋舞 ✅
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
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