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20180425量领日志

20180425量领日志

作者: 行走江湖的瑜伽人梦宇 | 来源:发表于2018-04-25 23:46 被阅读0次

【第二周:空性周】

我是张梦宇:我是有爱,高能的领袖!

20180425(11/30)

【必修】:

1.早睡早起  ✅

2.早冥想晚观想 ✅

3.观看能量层级 ✅

独处: 200 勇气+

工作: 200 勇气 — 310 主动 — 500 爱

家人——

【关键事件分享】

一.

经过一个没有红绿灯的路口,过马路时两辆车停下来,示意我先过,当下莫名感动。

二.

光行时觉察到自己的“走神”,头脑闪过万千想法,念头。非常容易游离于“脚掌和地面的压力”之外,时常跑偏,摇摆不定。意识到身体丢失了一部分核心的力量,这种力量好比家,父母,让人踏实,安稳。今天的光行让我想家,想找“踏实”“稳定”的力量。最后也感觉释放了一部分“愤怒”的情绪。

【选修】:

5.光行 ✅

6.螺旋舞 ✅

7.嘻哈舞

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

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