美文网首页简友广场想法哲思
要看到能做的“对事”,而不是无用的焦虑!

要看到能做的“对事”,而不是无用的焦虑!

作者: 不悔Certain | 来源:发表于2020-04-25 23:28 被阅读0次

因为疫情,今年很多行业都受到了影响。晚上刷了会视频,看到很多各行各业的同胞,都坚持不下去了,心里增添了几分焦虑……

刚好爸妈在店里忙了一天刚回来,他俩是吵吵闹闹上楼梯的。原来因为最后快打烊了,还收了张一百元假币……

刚听到时确实恼火,这人怎么忍心做这种事,本来疫情当下谁都不容易。而且爸妈辛苦一天,就赚一点辛苦钱。突然搞这一出,身体累的同时心更累了……

但转念一想,可能那个人生活更难,种种原因,让他昧着良心用了这假币,只为饱腹。说不定哪天他生活不那么难了,会找上门来弥补罪过呢?就当做是破财免灾吧,也只能这么想了……

2020,这张给全世界是试卷,有点难啊~


但生活不就是这样,再艰难,还得爬起来笑一笑,继续负重前行!

疫情当下,确实人人都难!

可我们不能只看“关注圈”的事,这只会给你徒增烦恼。

“哪个公司又倒闭了,员工失业啦”

“哪个大佬坐着在家等钱来不用担心啊”

“疫情又爆发啦,还要继续隔离”

“……”

这些你能改变吗?很明显,不能!这就是关注圈,你看得到,但是改变不了。


但我们还一个“影响圈”

说白了:此时此刻,你能为此做点什么改变?

“我可以多看书,提升自己”

“多发现自己的才能,尝试、挑战!”

“当下这么多时间,是不是可以提升自己的专业技术水平?”

“我延伸出来的才能,是否可以为我的专业做点什么改变?”

“……等等等等”

当下,你能影响的,你能做出改变的,才是你最该关注的!

所以我们要多看影响圈的事,而不是只盯着关注圈。

黑天鹅事件一定会发生,我们要做的就是,应对好这次事件之后,在下一次黑天鹅事件到来之前,做好充分的准备!

2020,你很难…… 但!

我也不差!

我不会输!

走着瞧!


一起加油,互勉!

晚安好梦!

相关文章

  • 要看到能做的“对事”,而不是无用的焦虑!

    因为疫情,今年很多行业都受到了影响。晚上刷了会视频,看到很多各行各业的同胞,都坚持不下去了,心里增添了几分焦虑……...

  • 无用的焦虑

    亲爱的自己: 开学第一天,月月因为没写完作业害怕老师批评,没有去上课,我看到你又开始焦虑了,担心她一直不去,...

  • 《人性的弱点》

    人际关系的基本技巧 原则:不要批评、不要指责、不要抱怨对事不对人,不能做人身攻击,每人都有他独特的优点批评是无用的...

  • 段张栩妈妈——亲子日记第72篇

    我们永远无法为孩子抵挡一生风雨,我们能做的,就是抛却无用的焦虑,引导他们正确面对人生。 不焦虑并不意味着,不让孩子...

  • 每日心理学

    压力和焦虑虽然是生存必需,但并不是所有的焦虑都是好的。 焦虑也分为“有用焦虑”和“无用焦虑”两种。...

  • 焦虑时,你会做什么

    有人说,焦虑是因为想要的太多,而行动的太少。 所以,焦虑的时候,把重点放在自己目前能做的事上,而不是把时间和精力浪...

  • 刘嘉·心理学30讲笔记《如何有效地管控“无用焦虑”?》

    焦虑分为“有用焦虑”和“无用焦虑”两种。 有用焦虑指的是能够增加我们的动机和能量的焦虑。 无用焦虑指的是一个人对实...

  • 无用焦虑的解释

    有用焦虑指的是,能够增加我们的动机和能量的焦虑。比如说,你明天马上就要考试了,你感到了焦虑,会想办法准备复习提纲进...

  • 焦虑都是无用的

    马上到元旦了,今年公司破天荒放三天假。打算找个地方去走走,放松下心情,迎接新的一年。 浑浑噩噩、惶惶恐恐,在焦虑中...

  • 无用焦虑

    今天边做事边听得到里刘嘉的《心理学基础30讲》的《如何有效管控“无效焦虑”》,突然恍然大悟,原来我的生活中充满着各...

网友评论

    本文标题:要看到能做的“对事”,而不是无用的焦虑!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zozlwhtx.html