第一，你是如何应对当时的情境或生活的？你是怎么做的？怎么想的？去回忆。
第二，你当时有何感受？产生了哪些情绪？
第三，你从中学到了什么？学到了什么新知识和技巧？态度有了什么变化？
第四，你将如何从经历中成长？你将如何把自己学到的东西，特别是对自己的主要认识，应用到个人的成长当中？
发掘意义的方法是反思这些问题，就是当我们经历了一件可能很痛苦、压力很大，或者可能相当喜悦的一件事情之后，你问问自己：我从这件事情当中学到了什么？我是怎么处理的？我有哪些地方可以处理得更好？
这个积攒的过程，就是我们在不断地找到意义，并且把握它的过程。所以在这儿有一句话很重要，意义不是所谓重要的事情，而是与自己的核心本质或者真实本性达成的共鸣。意义是你与自己的真实本性或者核心本质达成共鸣的那种感觉，这个叫作有意义，而不是那个事情本身。
今天我觉得我思考的主题是发现生命瞬间的意义。 在家写论文的这些日子里，没有人跟我说话、闲聊开玩笑，调节气氛，说实话...
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有一个练习叫作“存在意义的挖掘练习”: 只要你处于某种特别具有挑战的环境，或者你认为它是你个人生活或工作十分重要的...
Day081 新知分享 “存在意义的挖掘练习”是指，当你处于某种特别具有挑战的环境中，或者是你生活或工作的重要时刻...
存在的意义，生命的意义一直是千百年来人们孜孜不倦去探求去挖掘去寻找去思考的。顾名思义，存在即一种客观的在时间和空间...
个体和个体之间为什么要连接呢？…… 如果个体是单一的，那么它就失去了它存在的意义，人活着的意义就是《存在》 ，连接...
知易行难---知行合一 1、知道（知识、信息） 2、悟到（挖掘价值的意义） 3、做到（投入时间、坚持练习） 4、得...
首先何为文本挖掘：文本挖掘是从文本中进行数据挖掘(Data Mining)。从这个意义上讲，文本数据挖掘是数据挖掘...
宇宙存在的意义，人类存在的意义，思想存在的意义。
这是我在宇宙班第一次写笔记，是关于自我疗伤的字。而今回想只是因为认真的读了阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》，内心...
本文标题：存在意义的挖掘练习
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