2019-7-7晨间日记

7月7号，星期天。

起床：5:30
就寝：10:00
天气：晴天
心情：好
纪念日：抗战胜利纪念日。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：退休以后生活模式的转型。

本月重要成果：备课和开启新课。

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

阅读写作散步。

财务检视持平

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

孙真人养生阅历。

健康与饮食

今日步数：18,724

今日锻炼：一万步以上。

今日饮食：整天品种少量多餐。

好习惯打卡