自制红枣酸奶（早餐不重样之中学生30）

自制红枣酸奶

      自制酸奶，无添加，更营养！

      天气热了，家里的酸奶机子是时候用起来啦！因为简单，我们家小伙子做起来都棒棒哒。

纯奶、酸奶和糖

      晚上做，早上喝，超简单！所用器皿沸水消毒沥干。1升(1000mL)纯奶约用80mL-100ml原味酸奶做引子(以后可以直接用自己家酸奶做引子)，若给成人吃，约40克糖即可。小朋友喝，则要加量放，还可以放点炼乳！

倒牛奶、倒酸奶、加糖 就这么简单

      总之，只要将纯奶，酸奶，白糖搅拌均后放入酸奶机10小一12小时，取出就大功告成!

      吃时可冷藏，可加果酱！

还可以添加自制枣泥 加入自制枣泥

      可以在做好的基础原味款上，直接加上煮熟、打泥、过滤后的红枣泥，再入冰箱冷藏，一点没有添加剂的浓香诱人的好枣酸奶就任君品尝啦！

                  训练营第十天

              多来米2018.06.21