生活中的简单，繁琐，有好有坏，在自己承受不住的时候，就应适当的让自己学会释放压力。
释放的方式很多种，有吃喝式，也有购物式，还有运动式，也有阅读式……太多种方式都是当下在你生活受到压力时，释放的其中一种。而且每每这样做后，确实也很有作用。其实，这种感觉并不神奇，它只是在关注在狭小的视角里无法超脱出来的时候，而这几种释放的方式会很好的转移了你的注意力。从而缓解了压力。缓解压力后我们得到了一种释放，在获得轻松的片刻后，给了我们得以喘息的机会。
有时，我们会反复的去捉摸或者思考一件事情，这样的情况，既有利也有弊。每个人都有自己的优点和缺点。我们并不是非要否定你的缺点，而是要发挥好优势，要知道有时优势和劣事都不是绝对的。在一定的条件下可以互相转化。而我们要做对的事情，就是要不断的创造这种转化条件。把劣势也能转为胜势。
就好比是，在有些事情想太多的时候，而行动力不足，为此我们特困扰。但却因时间上的长久坚持，多思多想，往往也能看别人看不到的东西。并且因此过会钻研的更深一些。所以说，所有的事情有好有坏，当你在某种极端，甚至接近于疲惫到想要放弃的时候，那就调节下心态，换一种方式，释放一下自己，再重新研究，也许会得到意外的惊喜。
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