对于英语差的同学来讲，学习英语真的是非常困难的一件事情。有一个朋友，从专业课所有科目考试结束到现在已经快2年了，期间也多次报考英语二考试，同时也在断断续续的复习，可是结果是一次比一次考得差，她向我多次倾诉，我相信很多人遇到这种情况都没有信心继续学习下去，但内心的又不想放弃，还是希望早点通过考试。可是一到空闲时间，立马就刷手机，对复习英语二是只字不提，到了晚上，快睡觉时，才知道自己是要复习英语二的，可以时间已经很晚了，而且刷了一天手机，也没有更多的精力用来学习，干脆早早洗漱就睡，养一个好的精气神，第二天一早再学习。
可是到了第二天依旧雷打不动的拿出了手机，于是便产生了一个词汇“焦虑”，焦虑得实在不行了，就去向周围的朋友、亲人倾诉，然后不停否定自己，谴责自己，以此进入一个恶性循环。长期以往，自己就会变得没有自信，整个人都很颓废。
那怎样才能改善自己这种状态呢？首先要第一点，制订明确的目标，比如今天上午背30个单词，下午做一张试卷等等。第二，不要急于求成，所有事情需要时间的沉淀才能慢慢积累起来。第三，坚持，保持动力，告诉自己你是最棒的，相信自己能把今天是计划完美的完成，即使没有完成，也没关系，至少比昨天进步了一点点。
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