二岁宝宝睡觉爱出汗，是什么原因呢？

二岁宝宝睡觉爱出汗，是什么原因呢？

文/莫比富momo

睡觉爱出汗的宝宝。以下内容与你分享:

一:宝宝的体温本身偏高，基础代谢率也偏高。且小孩子的气血循环，毛细血管循环都是很良好的。

二:人体是恒温动物。或者说会根据内外环境的变化，而作出内部的调节。

外环境温度高，毛孔打开，血液流向体表，通过出汗来散热，达到体温平衡，要不，就中署了。

外环境温度低，毛孔收缩，血流集中流向内脏，防止热量过多散失，以维持体温。要不，就颤抖了。

这是由身体的中枢神经自动调节的一个过程。所谓的体质好，身体好，就是指身体对内外环境的调整，适应能力。

三:正常身体生理在晚上睡觉时，体温会下降一点的，血液主要集中流向内脏，流向手，脚，体表的血液减少。睡觉时的皮肤表面，应该是稍微偏凉的，才是正常的，健康的。

晚上睡眠，大脑关闭，手脚的活动，运动停止，这二个部位占身体总能量消耗的20，22，加起来达44%。身体的产热，产能相应下降。

如果晚上睡觉，手脚依然很热，说明身体调节机能失调出问题了，身体产热工作依然在过度工作。如果局部热，温度高，也说明此部位可能有问题，炎症等。

四:1岁9月的小孩子睡觉爱出汗？爱出汗？那就是出汗量轻大，出冷汗，异常出汗咯。是那个部位呢？头？背？手脚？

a穿宽松的被子睡觉，被子不宜过厚，过重，盖过头，过热等。

b饮食的调整，不知你小孩子饮食习惯如何？饮食营养状况如何？

:增加小孩子饮食中，钙，镁，不饱和脂肪酸，维生素e，特别是好脂肪的摄取。非常非常的重要。基本上强化饮食营养，改变饮食结构，一到三个月就能明显改变。