总听老人家们讲：“习惯决定命运”，这句话可见习惯的重要性。
你有长期坚持的习惯吗？
有多少次告诉自己要健身，坚持每天运动，接着会到操场跑几圈，健身房里拍个照，午饭点个沙拉蔬菜，晚饭直接不吃，坚持个3,4,5天后，朋友一个电话打来：走，吃火锅去！做了一番思想斗争后，嗯，计划破灭，一切重回原点。
有多少次告诉自己要每周看一本书，输出读书笔记，接着买了两三本书放家里，起初几天会翻开，认认真真的看，做些笔记，再来看着看着睡着了，又或打开手机停不下来。
人啊，总是计划的很完美，想的很美好，但现实是骨感的，你是懒的。
一切没坚持下来的事情，都是因为你没把它看的很重要，所以不珍惜。
想起自己学过的跆拳道、硬&毛笔字、做过的微商等等，至今没有一样样专精的，都是半途而废，总是想着，如果时间能重来，我一定……
你有长期坚持的习惯吗？
简书日更，起床睡觉打卡是我目前在坚持的事情，不知道会给自己带来什么，只是看着打卡天数，自己内心会有一丝成就感。它能在我的生命里留下些看得见的东西。
你有长期坚持的习惯吗？
重要的是节奏感
平时给自己制定些小目标，最好是有每天都要做的一件事，踏踏实实的做，别去想回报，时间会给出你想要的结果。
你有长期坚持的习惯吗？
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