《把时间当做朋友》这本书里说到人之为人的关键在于人具有特殊的“大脑额叶”。正因如此，人类才具备了其他动物很难具备的一种能力——反思能力。
具有这种反思能力的人，行为不再只是受到自己大脑的控制，而是由理智来控制自己的大脑，让自己的大脑在理智的控制下，进行更多理性的思考，然后把指令交由大脑，输出到行为上。
我想肯定很多人都看过这本书，第一次接触到这个概念的时候，很多人可能都觉得醍醐灌顶：原来还可以这样子！
我看到这个概念的时候，也是这样，我立刻放下手机，闭上眼睛，开始感知自我，开始感觉自己的大脑是如何工作的，如何才能把控制权从大脑那里抢夺过来，但是发觉好难。
大脑的活动，思维，意识都是些无形无质的东西，想要抓住他们，感觉像空手抓泥鳅一样无从下手。
现在这个时代大家的生活节奏都非常快。日常生活中，我们已经很少会就某事去进行深入的思考，进入一种沉思的状态。当我闭上眼睛，试图去感知自己的思考过程的时候。我的思绪就像爬山虎一样爬满了一面墙，而我只像站在墙跟前的一个小孩一样，只能看着他们在雪白的墙上不停的延伸，留下痕迹，却无法控制它的方向。也就是说我目前的阶段属于我能感知到自己的思维，但是我思维的这匹马缰绳并没有抓在我的手里。
我不知道大家读到这一段的时候，是不是跟我一样也试图去感知自己的感知，试图让自己的大脑去控制自己的大脑。具体都是怎么做的，做下来的效果如何？
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