来简书前很长一段时间，我作息已经调整的很规律，一般晚上10:30会休息，早上6点前起床。
自从玩了简书之后，睡的就有些晚了，很多时候都到了11点多，偶尔还会到将近12点。虽然早上还是会6点前起床，但是中午必须要有个很长的午休才行。
其实我想关于作息时间的问题，简书只是个引子吧，因为很多时候晚睡并不是在玩简书，还是内心里有些放纵了。
熬夜真的是害处还多了。所以，近几日在有意识地进行调整。
开始恢复晚上10:30休息，最晚不能超过11点，早上仍然是6点前起床。
可能开始调整，这几天还是不太习惯，就像今天早上，被手机闹钟吵醒了，关上后竟然又睡着了，感觉整个人好困。
不管怎样，还是需要尽快调整过来，一个良好的作息习惯是美好生活的前提。今后不再熬夜啦！
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本文标题：作息调整
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