我们从顶尖运动员身上学习的3个特质

“喜爱运动”大概是大部分人介绍自己时的一个标配，我也不能免俗，不但喜欢运动，还喜欢看各种比赛，尤其是足球和NBA，一直从高中时代的巴乔和乔丹，看到现在的姆巴佩和字母哥。

虽然，也曾狂热的喜欢球星、为奥运冠军自豪激动，但内心深处总觉得，他们的成功主要是天赋异禀、身体素质超好，是靠着大量的辛苦的训练，与思考或者动脑筋的事情不沾边，总脱离不了头脑简单四肢发达的印象。

直到我看了速滑名将杨扬的一个采访，直到我看了退役后的科比，直到我看了这些年的C罗和詹姆斯，我觉得，我欠他们一个从心里的敬佩！！

一、中国短道速滑第一人杨扬——超强的智商情商和过硬的心理素质

我们从顶尖运动员身上学习的3个特质

之前对杨扬的了解，也仅仅是中国短道速滑名将，中国第一位冬奥会冠军，世锦赛一次性拿过4枚金牌等等。直到那次看到对她的采访，她说，大家都觉得运动员是靠身体吃饭，其实不然，就短道速滑而言，能站在世界舞台上，身体天赋都很好，训练时间训练量也是一样的，差别就是，在平时，能不能根据自己实际，找到更科学有效的方法，在比赛前，能不能根据对手研究出战术，比赛时，能不能保持坚定的信念和必胜的信心，能不能根据赛场变化灵活调整战术，准确找到对手弱点等等，这一切，都是需要大量的思考、研究、动脑筋，需要极高的智商情商和强大的精神意志！！看过之后，结合自己的经历，我彻底改变了对运动员的看法，确实是这样，仅有身体的天赋和努力绝对不能成为冠军，能在奥运赛场上夺冠的，绝对是智商情商双高，精神和身体都是最强的人。

现在的她是中国青联副主席，北京2022冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席，华丽的转身，这么优秀的人，不成功都难。

二、NBA“黑曼巴”科比.布莱恩特——永远追求卓越

我们从顶尖运动员身上学习的3个特质

开始从心里佩服科比，其实是从他退役后开始的。很奇怪的逻辑吧，不过确实是这样，他在NBA时取得的成绩，的确辉煌灿烂、不输历史上任何一个球星，5次总冠军、7次MVP、18次全明星、15次最佳阵容等，各类荣誉拿到手软。但那时，可能习惯了他的优秀，也只是觉得他身体素质超好，又刻苦勤奋“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子”，对胜利近乎变态的偏执而已。

但退役后的一系列操作，让我从更深层次认识了科比:投身电影界，科比编剧的动画短片《亲爱的篮球》就获得第90届奥斯卡最佳动画短片奖，从捧起NBA总冠军奖杯，到拿到奥斯卡小金人，科比只用了两年就完成了人生的华丽转身；投身商界，正式退役的第二天，就坐着私人飞机前往办公室上班，经营新兴饮料公司、风投公司和媒体公司，与天使投资人斯蒂贝尔在纽约证券交易所敲钟，宣布共同成立1亿美元的风投基金等等。

迪士尼动画片传奇导演基恩说，“科比非常努力地和我们学习怎样制作动画影片，这种专注、刻苦和强大的学习能力才是他成功的真正原因。”

科比自己说，“我现在还会在凌晨起床，只是不再打球，而是在新的领域探索，包括写作。我非常努力地在做，当你怀着热情全力做某件事时，距离成功就不远了。”

科比用事实向世人证明，他并不只会运球和投篮，曼巴精神:用尽所有力气追求极致，已经被他从场上，带到更加精彩的场下。优秀的人，不论做什么事都是优秀的。

三、C罗和勒布朗.詹姆斯——近乎疯狂的自律

我们从顶尖运动员身上学习的3个特质

C罗之所以称为C罗，是因为其出道时，前面还有惊若天人的“外星人”罗纳尔多和“小罗”罗纳尔迪尼奥，这两位在以技术著称的桑巴军团都是顶尖球星，技术华丽到无与伦比。反之，C罗最大的特点是速度快、爆发力好、身体对抗强，这种类型的球星一般会随着年龄的增加和身体的伤病，状态下滑很快，那时的我们仅仅觉得他就是一个普通的球星，很难超越罗纳尔多甚至小罗，结果，C罗出人意料的和梅球王一起，占据了我们近10年的璀璨记忆，巅峰期长的可怕！

是什么原因？我觉得，就是近乎残酷的自律:现年33岁的他身上有一个23岁的身躯，体脂率只有7%，这数据堪称恐怖，每年减重1公斤，倒钩高度达到2米38……第一个抵达训练场，最后一个离开，每天健身房2小时健身，每次训练后，水浴疗法、冷冻疗法恢复肌肉，这些都是常规操作；每天睡眠不低于10小时，极少在晚上11点之后睡觉，每天摄取的食物都是低糖、低脂，从不饮酒，这些都是日复一日的常规操作。

在我心里，你超越了所有的“罗”，你不是C罗，你是独一无二的克里斯蒂亚诺.罗纳尔多。

我们从顶尖运动员身上学习的3个特质

勒布朗.詹姆斯，顶着天才高中生的光环，戴着“小皇帝”的桂冠驾临NBA，从2003年到现在，一直保持着恐怖的统治力，和他一起的超巨，安东尼已经无队可要，韦德也马上退役，只有他15年间始终保持着巅峰，各类全明星、MVP、总冠军等荣誉就不说了，今年34岁高龄，得分篮板助攻与生涯最好数据相差无几，甚至投球命中率和三分球还超过了个人平均值。尤其是，在15个赛季中，仅有一个赛季缺席10场以上，在我的记忆中，除了卡尔马龙，这是所有NBA巨星不曾达到的变态数据。为什么，还是疯狂的自律！！训练，健身，保养身体就不说了，詹姆斯几乎从来不喝酒，在平时生活中，从不吃红肉，为了减重，67天了不吃糖、奶制品和任何碳水化合物。简直疯狂！！

灭霸詹，无论你能不能拿总冠军，会不会变老，是不是历史上最好的球星，但在我心里，34岁的你还是名副其实的NBA第一人！！

每个人，都不会随随便便成功，就像每个成功的运动员，都离不开这三个特质，超强的智商情商和过硬的心理素质，永远追求卓越的曼巴精神，近乎疯狂的自律！！

加油，致我们最好的自己！！