我不是一个喜欢动的人，但我却喜欢吃。其实也不爱吃肉啊什么的，就是会吃些零食、水果，还喜欢在睡觉前吃，所以可想而知我的身材。
对于身材，我其实也没太在意，过得去就行。只是年岁大了，体检的结果显示胖人总有胖人的问题。身边人也说，要控制体重，不为好看，为健康。
于是我开始锻炼了。我发现锻炼不难，但坚持很难。每次想到要带一堆衣服、走到家附近、换衣等一系列事情，就觉得好麻烦。这样下去不是办法，一定要让自己能最简便的锻炼。终于我根据自己的生活节奏，找到了合适的时间和地点，经常快走。感觉现在锻炼的比以前多，但坚持仍是我要解决的问题。
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本文标题：58/70我锻炼的过程
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