人真的是无法闲坐的，毕竟还要多观顾外面晾着的衣服以及天气状况。
我这边已经下了好多天的雨了，却一直不见得天气会变晴。
哪怕只有一点点阳光，我的心里还是存有几分欣喜的。
今天早上我起来的时候，感觉整个人很不舒服，天旋地转的，估计跟最近的睡眠质量有关。
晚上11点15分入睡，早晨5点半就醒过来了，醒了之后就再也无法入睡了。我想也许这跟前晚的失眠有莫大的关系。
有时候思之过度，闭眼躺在床上也黯然无法入睡。
本来今天我是要到山上采摘茶叶的，三路不太好走，何况却偏偏我今天整个人头晕晕的，天旋地转的，甚至连走路都需要扶着椅子。
所以，只好静坐冥想，观望自己，之后看书，写作。
等到九点整再来吃早餐。
吃完早餐后，我就开始洗碗，煮饭和择菜了。
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本文标题：静坐冥想，观望自己
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